30多岁血糖高怎么办
30多岁被确诊糖尿病，以后该怎么办？
30多岁患白熊资讯网糖尿病，有焦虑是正常的。因为一旦确诊糖尿病，这意味着你可能要失去：高糖美食、烟酒、熬夜，甚至是工作。更让新糖友担心的是，会不会出现英年早逝？
一、我们先来看，关于糖友寿命的问题
其实，患了糖尿病，也是可以很长寿的。我www.czybx.com们先来看看下图：
这三位均是患糖尿IixRTfjAH病的高寿老人，都活到了100岁以上。有的人可能会说，这些人离我们太远。那我们就来说说身边的例子。
就说我自己接触过的一些糖友吧，很多老年糖友，都有60~70多岁了，且现在依然健在。三十岁被查出糖尿病，我们按保守估计，就算到65岁，也还有三十年左右的时间，大可不必过于担心寿命的问题。
随着医疗水平的不断发展，以后控糖技术的不断改善，糖友的寿命，肯定也会越来越长。
二、换个角度思考问题，患糖尿病是祸也是“福”
1、糖尿病是祸
患糖尿病，确实会让我们失去很多。
①无法尽情享用美食
我们再也不能尽情享用美食，在吃任何食物之前，都要考虑，这种食物适不白熊资讯网适合我吃。
②时刻要关注血糖
多了血糖这么一个包袱，吃不敢乱吃、喝不敢乱喝，还得时刻留意血糖的变化。一言不合，指不定并发症就会到来。
③有些工作可能难以胜任
患了糖尿病以后www.czybx.com，有些工作可能就不能胜任了。比如：经常需要熬夜加班的工作，或者是跑长途货运的工作。
另外，在找工作的时候，可能会面临因糖尿病，而被婉拒的可能。
2、糖尿病是“福”
不良的生活作息，如抽烟、喝酒、熬夜等，均会导致血糖难以控制。若想要控制好血糖，就必须要改正这些不良生活作息，戒烟限酒、避免熬夜。
以前的你，若是一直都没有决心改掉这些坏习惯，这下好了，难看的血糖值，会督促你下决心，纠正生活习惯。
总的来说，确诊糖尿病以后，必须要摆正心态。改变不良生活习惯，学会科学控糖，糖友的生活也可以很精彩！
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