被气的肚子疼怎么办
40岁的黄女士，最近总是反复右上腹胀痛，而且很多时候都是因为情绪刺激而发病，她特意来到湖南白熊资讯网中医药大学第一附属医院脾胃病科门诊就诊，黄柳向副主任医师接诊后，通过检查，黄女士诊断为慢性胆囊炎。
家人介绍，黄女士性格内向，凡事都默默承受，很少与人倾诉。 黄柳向副主任医师介绍：黄女士是典型的“忍”出来的胆囊炎。情绪、压力与胆囊炎的发作有关，它属于消化心身疾病。
为什么不良情绪会引发胆囊炎呢？
人们常用“肝胆相照”形容彼此亲密无间、互相坦诚。肝与胆是一对“患难与共”的“兄弟”，在中医里，足厥阴经属肝络胆，足少阳经属胆络肝，两者构成表里相合关系。
肝主疏泄，分泌胆汁；胆附于肝，藏泄胆汁。肝之疏泄与胆汁分泌、排泄互相影响。二者协同合作，则胆汁疏利，助脾胃消化食物；如果情志失调，肝气郁滞，就会影响胆汁疏利；而胆腑湿热，也影响肝气疏泄，最终导致肝胆气滞、肝胆湿热，引发胆囊炎。
中医对这类胆囊炎有什么妙招？
中药分型治疗
这类胆囊炎常见有肝胆气滞证、肝胆湿热证、肝郁脾虚证、脾胃气虚证等几种证型。治疗需根据病情急、缓、虚、实，辨证选择相应治法。实证者，以祛邪为主，如清热利湿、疏肝利胆；虚证者，以扶正为主，如健脾益气、养阴柔肝。
在辨证基础上，可酌情加调畅情志的中药，如郁金、佛手、香附、玫瑰花、合欢皮、贯叶金丝桃等；白熊资讯网睡眠差者，可酌情//www.czybx.com加安神助眠的中药，如酸枣仁、柏子仁、百合、珍珠母、龙骨、远志等。
穴位按摩
因生气导致胆囊炎疼痛发作时，可先用一些简便的方法止痛缓急，由患者或身边的人操作。比如，点按胆俞穴（在背部，第10、11胸椎棘突下凹陷中，向外旁开二横指），连续按摩15分钟以上，疼痛大多可缓解；或点按阳陵泉穴（小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处），用手垂直按下2寸。
食疗、代茶饮
若疼痛不剧烈，也可通过食疗、代茶饮来缓解。
●金钱败酱茵陈茶：取金钱草、败酱草、茵陈各30克，加水1000毫升，煎去渣，加适量白糖，温服，代茶饮用。可排石、利胆消炎。
●玉米须蒲茵茶：取 玉米须、蒲公英、茵陈各30克，加水100毫升，煎去渣，加适量白糖，温服，代茶饮用。可消炎利胆。
●三花粥： 粳米60克，生山楂（去核）、茉莉花各6克，玫瑰花5克，厚朴花3克。上药冲洗干净，共放入砂锅，加水煮成粥，加冰糖少许，早晚分服。可舒肝和胃、理气活络。
●栀子粥： 栀子6克，碾成细末；粳米50克，淘洗后，放入砂锅，加水煮成粥。然后拌入栀子末，继续煮10分钟即可，分次服用。可清热泻火利胆。
饮食调护
患者宜低脂饮食，忌油腻食物，忌用熘、炸、煎等方法烹调食物，忌吃辛辣刺激的调味品，忌食黄豆、土豆、红薯、洋葱等会引起胀气的食物。宜少食多餐，避免过饱；忌酒及咖啡、浓茶等。
心理疏导
对于情绪性的胆囊炎，心理疏导必不可少。可以配合移精变气、情志相胜等中医特色心理疗法，也可通过音乐辅助心身同调。
恢复期可适当运动
胆囊炎发作时，疼痛明显者不宜剧烈运动；恢复期可适当运动，如慢跑、散步、游泳 、打太极拳等， 有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆囊内胆汁滞留，有利于炎症的控制和康复。aKrECjbEG
从中医的角度，运动可促进全身气血运行，有助于肝胆之气疏泄条达，使胆汁分泌、排泄正常，减少胆囊炎的发作。同时，运动也是一种移情易性的方法，患者可借此排解不良情绪，并转移对症状的注意力，减轻自我不适的感觉。
END
黄柳向：医学博士，副主任医师，硕士生导师。中华中医药学会脾胃病分会委员，中国中西医结合学会消化系统疾病专业委员会脾胃学说应用与创新专家委员会常务委员，中国民族医药学会脾胃病分会理事，湖南省脾胃病专业委员会常务委员，湖南省中西医结合消化系统疾病专业委员会委员。
从事中西医结合内科学临床、教学及科研工作25年，为学科业务骨干，能熟练运用中西医理论知识处理各种内科常见病、多发病及疑难病症，尤擅长于消化系统疾患的诊治，对功能性胃肠病、慢性萎缩性胃炎、胃食//www.czybx.com管反流病及炎症性肠病等有自己独特临床思路。
门诊时间：周一、周二全天
供稿：湖南中医附一脾胃病科（消化内科）
作者：黄柳向
图片来源：网络
编辑：杨楠
校对：陈双
审核：黄娟娟
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