得了hpv怎么办
HPV如今是女性非常容易感染到的一种病毒，很多人感染了HPV后不知道该怎样做，搞得每天吃不好睡不好，精神高度紧张，这样对身体恢复是很不利的，想要轻松转阴并不难，只要每天坚持做到以下四点，其实转阴也是件非常简单的事情！
1、一定要注意个人卫生
建议大家勤换洗贴身衣物，用开水烫，放阳光下彻底晾干。并且，感染者换下了的衣物应该注意贴身衣物不要与家人的衣服一起洗，避免交叉感染。
2、要保证睡眠正常作息
要保证睡眠充足，不熬夜不赖床，睡前可喝杯//www.czybx.com牛奶、洗个澡泡泡脚、听听音乐，看看喜剧、电视剧，对睡眠都会有促进作用。熬夜对生理和心理都会造成不同程度的伤害，经常熬夜的话，除了会损伤免疫系统，还www.czybx.com可能伤害血管，导致心肌炎等心脑血管疾病。
所以一定不要熬夜！
3、要坚持每天运动
适量运动可以调节人体免疫力，提高身体的抗病能力，每RKJnAYXG天坚持运动30分钟左右。对那些平时不运动，不太习惯运动的人，要避免过量运动，以免适得其反。
4、要改善饮食习惯
还要从饮食上进行调整，少吃辛辣刺激的食物，可以搭配吃一些改善免疫力的营养剂，小松菇蛋白硒液，所含的丰富的多糖和硒元素等营养物质，有助于人体免疫细胞快速生长繁殖，强化人体免疫力。此外还要多//www.czybx.com吃水果蔬菜，多喝水，远离垃圾食品。
此外要想及时发现HPV感染的www.czybx.com话，这2个检查也别忽视，平时要定期做好：
①HPV检测
通过检测宫颈的细胞样本，来看是否感染了HPV病毒。HPV，分高危型HPV、低危型HPV两种类型。HPV病毒和宫颈癌的发生有关，尤其是高危型，与生殖器有些癌种和宫颈癌有直接关系。
②TCT检查
即液基薄层细胞检测，它主要是采用液基薄层细胞检测系统，来对宫颈细胞进行分类检测与诊断。TCT的优势还是比较明显的，它是目前国际上最先进的宫颈癌细胞学的检测技术，与传统的巴氏细胞涂片检测方法相比，可极大地增加了宫颈癌的检出率，不仅如此，TCT还能发现微生物感染和癌前病变。
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