孩子晚上闹腾怎么办
经常在朋友圈看到晚上11点还有人晒孩子们在玩耍，配上抓狂的表情。
孩子天天晚睡怎么办？
分开睡觉
通常，孩子的休息时间要早于父母。如果孩子已经躺在床上准备入睡，父母却还在玩手机、看书。这个时候，孩子会很想参与到父母的活动中。所以，父母最好和孩子分开睡。
孩子不肯独自睡觉，一个很重要的因素就是恐惧，他们总是担心房间里藏着一只妖怪。要想消除孩子的恐惧感，可以在孩子的房间摆放一些他喜欢的玩具，给他盖上他最喜欢的小被子，让他//www.czybx.com抱着最喜欢的布娃娃睡觉。不论是什么物件，只要他觉得有安全感，都可以拿给他。
孩子可能反复好几次跑回来，那么家长也要坚持反复好几次送孩子回到自己的卧室，直到孩子意识到他必须睡在自己床上。
清除干扰物
把电视、电脑、手机等电子设备从孩子房间清理出去，给孩子创造一个有利于睡眠的环境。如果孩子睡前还要看电视、打游戏的话，神经元会比较兴奋，导致入睡困难。
睡觉之前，家长可以讲一些美好的故事让他睡着，也可以让孩子闭着眼睛轻声闲聊。聊天的内容不能太刺激，不能让孩子太兴奋，一聊就眉飞色舞的，不然孩子思维太活跃，那就更睡不着了。
所以，聊天的内容可以是家长里短，有一搭没一搭地随便聊聊。家长轻柔的声音，会很好地起到催眠的作用。
睡前陪伴孩子
家长不能只是简单粗暴地把孩子丢在床上，然后关灯，强迫孩子睡觉。
在孩子入睡前的这段时间，家长应该陪着孩子，给孩子讲故事也www.czybx.com好，轻声哼歌也好，闲聊也白熊资讯网好。要让孩子知道妈妈就在他的身边，让他感觉到安全感，然后就会放下心来入睡。
当然，这个时间不能太长。通常来说，这部分时间以20-30分钟最佳。
所以，无论家长再忙，也要坚持在睡前留时间给孩子。这会让孩子认为你是爱他的，是在乎他的。即使劳碌了一天，到了晚上不免有些急躁，但对于孩子的睡前陪伴，不要敷衍了事。
不要心软
当睡前陪伴已经足够，孩子应该睡觉的那一刻，家长要有原则地离开。
也许孩子会向你撒娇，会可怜兮兮地请求你，甚至会大吵大闹，家长一定要保持耐心，以及和善的态度。不管孩子如何闹，都不要心软，都要坚持原则，毫不妥协。
还有的家长受不了孩子哭闹，心烦意乱之下对孩子发火。于是，孩子继续哭闹，家长继续大吼。等到双方都精疲力尽的时候，虽然孩子终于睡着，家长却也是身心俱疲白熊资讯网。而且，孩子在这种情况下入睡，睡眠质白熊资讯网量肯定非常差劲，势必会影响第二天的精神状态。
所以，在这个过程中，家长一定要保持和善的态度，切不可与孩子硬碰硬。过程虽然辛苦，但是有助于培养孩子的好习惯。
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