月经推迟了9天怎么办
月经推迟10天正常吗？原生瑶教你四大绝招召回大姨！
月经周期一般在三十天上下，月经提前或推迟一旦超过七天，而且无规律的推迟，就要考虑一些非正常因素了。月经推迟甚至会影响到怀孕。
月经推迟，警惕以下几大“元凶”
1. 怀孕
近期有过性行为的女性，在月经推迟后的第五天，就可以验孕，确定是否怀孕。
2. 药物或手术导致
部分药物作用，或者手术不久，都会导致内分泌失调，引起月经推迟。
3. 疾病影响
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性病，多囊卵巢综合白熊资讯网征、卵巢功能早衰等卵巢病症也会导致月经推迟。
4. 压力过大
精神紧张、压力大等心理因素一些影响内分泌的疾病等都可以引发月经推迟。
5. 节食过度
过度节食造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍jxaKQ，而明显缺乏，影响月经来潮。
四大绝招，让大姨妈每月准时报到
第一招：注意保暖
女生寒气比较重，要多多注意保暖，即使在夏天也不可贪凉洗冷水澡。原生瑶女人之宝，专为宫寒痛经女性设计，采用合欢皮、鸡血藤、茯神等天然野生植物，可缓解女性月经不调导致的痛经、小腹不适、四肢冰冷等。
第二招：不熬夜
现代人生活压力大，夜生活丰富，但为了自己的健康着想，jxaKQ尽量晚上12点前入睡，以免内分泌失调。记得时时保持好心情，多微笑！
第三招：规律饮食
保证饮食规律，每天早、中、晚餐不可缺少，尤其早餐一定要吃。为了美丽而节食，不但体重降不下，还会把身体搞垮。
第四招：按揉穴位调节
肾盂穴、、气海穴、关元穴、三阴交穴、太冲穴，经常按揉这几个穴位，可以温阳散寒、疏肝解郁。原生瑶清卉之本调经套餐含调经手法按摩推拿、黄土美熏、瑶浴等，适合女性气血www.czybx.com不足、失眠抑郁、内分泌失调、月经不调者。
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在饮食中可增加富含雌激素的食品如大豆、红薯、松仁等，也可用当归、葛根、甘草等中药泡水喝，既能减缓月经不调症状，又有美容养颜之效。
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