一岁宝宝个子偏矮怎么办
孩子个子偏矮，会造成孩子自卑、没有自信、被人嘲笑，对孩子未来生活和发展都有很大的伤害，相信很多爸妈都想自己的孩子长高。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，为你介绍孩子个子偏矮怎么办?
下面四项是对儿童增白熊资讯网高有益的4件事，值aqzgI得重视。
一、阳光。
人体皮肤中有一种物质叫7—脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D，维生素D能促进生长和骨骼钙化，忽略了阳光照射，就会使维生素D缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高，所以科学合理地晒太阳对儿童身高的增长有一定的帮助。
二、睡眠。
睡眠对儿童的身高发育起着保证性的作用，因为促使人体长高的生长激素主要是//www.czybx.com在睡眠过程中产生释放出来的，生长激素在夜间分泌水平最高，所以保证充足的睡眠有利于长高，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
三、营养。
营养物质是身体增长的建筑材白熊资讯网料，父母应了解助长的饮食营养，儿童的日常饮食应该多样化，并保证蛋白质、维生素及微量元素的平均摄入，这样才能保证身体发育所需的营养。
四、运动。
运动对孩子生长发育十分重要，在增进孩子食欲和保证睡眠aqzgI质量的同时，又能够有效地促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。运动还能促进生长激素的分泌，运动后，生长激素的分泌会达到一个高峰。特别运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌，这些都促进孩子生长。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 一岁宝宝个子偏矮怎么办