吃了南瓜和虾怎么办
南瓜是我们日常生活中非常常见的食物，而且很多人都喜欢吃南瓜。吃南瓜能够帮助消化食物，因为它可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。南瓜中丰富的纤维素中含与果胶，果胶进入人体后，能够与胆固醇结合一起，使胆固醇更加容易排出体外，南瓜性能温和，很适合胃病患者食用，免受粗糙食品刺激，可以保护胃胶道粘膜，促进溃疡愈合。另外，南瓜还含有丰富的钴，钴能促进造血功能，因为钴可以活跃人体的新陈代谢能力，并参与合成人体内的维生素B12，这种物质是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对降低血糖、改善糖尿病有特殊的效果。
南瓜虽好，在食用过程中也是要非常注意的。下面我们一起来了解一下，有哪些常见的食物是我们在吃南瓜后的一个白熊资讯网小时之内，是不能吃的。
1、菠菜
很多人都不知道，含量丰富维生素C分dxFeFTX解酶存在于南瓜当中，菠菜中的维生素C会被维生素C分解酶所破坏，同时也会降低南瓜自身的营养价值。
2、dxFeFTX虾
虾肉中含有多种微量元素，南瓜中的果胶容易与这些微量元素反应，从而会生成一种不利于人体消化和吸收的物质，影响www.czybx.com人体的代谢能力，同时还会导致痢疾。
3、芹菜
芹菜中含有维生素A、C、E、碳水化合物以及膳食纤维等营养物质，平常单独食用的时候有清热解毒，保护肝脏的好处，但是芹菜中的这些营养物质恰恰与南瓜的营养成分相斥，同时食用，当中大量产生的气体会导致腹泻、腹胀等不良症状。
4、红薯
红薯和南瓜都是属于滞气的食物，在没有煮熟的情况下吃，会引起腹胀，如果两者同时食用，两者的营养价值都会降低，还会导致腹痛、肠胃胀气、吐酸水等肠胃疾病，不利于身体健康。
5、红枣
红枣味甘性温，吃多了容易引起消化不良，因为它富含维生素C，南瓜也是属于性温的食物，红枣和南瓜一起食用不仅会破坏维生素C，还会让消化不良等症状变得更加严重。
6、油菜
油菜中含有纤维素、钙元素、以及胡萝卜素等营养物质，南瓜与油菜同吃，会破坏南瓜中的营养成分，影响肠胃的消化功能，严重者会导致腹泻等不良症状。
7、鲤鱼
鲤鱼中维生素A、蛋白质、胆固醇等营养物质含量丰富，如果和南瓜一起食用，鲤鱼和南瓜中含有的这些营养成分会产生有毒物质，进入人体后会造成食物中毒，对人的健康造成很大的危害。
南瓜也可以用来做很多食品，南瓜的营养价值丰//www.czybx.com富，而且它的药用价值也很高，很多人都喜欢吃，但是如果食用不当效果就会适得其反，就会然南瓜中的营养成份大打折扣，以上介绍的几种食物不能与南瓜一起吃，而且这些食物都是生活中常见的食物，所以，吃南瓜的时候一定要注意了。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 吃了南瓜和虾怎么办