积食便秘不消化怎么办
消化不良是一种病，得治！消化不良分为器质性和功能性两种，器质性故名思义就是器官发生了相关病变，例如糜烂性胃炎，影响患者食欲；消化性溃疡，粪便可见未经消化的食物残渣；食管炎，www.czybx.com发生嗳气；恶性肿瘤、糖尿病等全身性系统疾病等等。
而功能性的消化不良主要与胃肠方面的消化功能有关，如果患者是上了年纪的，多是因为身体机能下降，胃肠动力不足，造成大量食物在胃肠堆积，引发不适，这也被称为机械性消化不良。另外各种消化腺分泌的消化酶不足或肝脏分泌的胆汁不够，患者也进食了过多食物，同样也是会引起消化不良的，而这种消化不良又被称为化学性消化不良。
不管是哪种消化不良，患者都会出现类似不进食就有饱腹感、嗳气、恶心、呕吐、便秘、不易进睡、发噩梦、持续或间断的上腹不适或疼痛感。这些症状会持续一个月以上或1年里里累计12周时间，都会严重影响患者的生活质量和精神状态，建议患者去医院就诊。
至于上述提到的情景，如果症状只有一两天就结束的，不能算是消化不良，应该揉下腹部，促进胃肠消化，解决不适感。
出现了消化不良，应该这样白熊资讯网解决
多数人都是功能性消化不良，因此饮食上的选择很重要，下面就是一些小建议，希望患者可以对www.czybx.com比自己身体状况合理应用。
1、 主食方面的选择，要尽量选择一些比较好消化的食物，如面条、馒头等小麦做成的食物，都比较容易消化，最好多咀嚼再吞下。
2、 消化不良患者比较难消化的食物，但是不吃肉又不白熊资讯网能保障蛋白质的供应，所以患者尽量选择蛋白质和钙含量较少的肉类、蛋类和奶制品，鸭肉和鱼肉肉质都比较鲜嫩，容易消化和吸收。
3、 由于消化不良的人会有便秘的情况，所以多吃一些维生素、纤维素丰富的蔬菜如胡萝卜、西红柿、芹菜以及辅助紫苏蛹虫草粉能促进肠胃蠕动。
4、 香蕉、苹果、木瓜味甘性温，所含的消化酶可以增加胃肠消化能力，还能滋润肠道，帮助解决积食www.czybx.com、便秘的问题。
5、 全谷类的高纤维素食物能增强胃肠动力，促进胃肠道的消化吸收，轻松清楚腹胀嗳气。
如果身边有人出现了消化不良的症状，可以建议多吃上述食物，虽然说不能达到根治，但是能改善症状，缓解不适感也不错了。另外平时多注意胃部保养，这种症状就会慢慢消失的了，要注意坚持。
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