对于挑食的幼儿怎么办

日期：2023-01-17 00:06:48 来源：米儿设计浏览：564次栏目：百科

1、创设轻松愉快的进餐环境

家长准备饭菜时可以鼓励孩子共同参与，有意识地让他们看一看菜肴的加工过程。这样会使孩子对美味的菜肴充满向往和期待。家长在用餐前可以让孩子听听欢快的歌曲，营造轻松愉快的气氛。

2、家长的积极示范

有时孩子不愿尝试某种食物是因为对其不熟悉、不了解。比如家里平时就不吃胡萝卜，孩子在幼儿园吃时大多会排斥。因此，家里平时的饭菜应该相对多样化一些。遇到孩子不喜欢吃的食物，家长更应该在孩子面前津津有味地品尝，激发孩子进食兴趣和愿望。

3、注意食物的巧妙搭配

针对挑食的孩子，家长可以巧妙地搭配各种食物，把孩子喜欢的和不喜欢的食物进行“完美组合”，也可将他不爱吃的食物来个“大变身”，以唤起孩子的食欲，使他乐于尝试各种食物。

4、根据孩子的特点进行引导

每种食物都有其白熊资讯网独特的营养价值，家长不妨对孩子不爱吃的食物作一研究，了解它对孩子生长发育的作用，再针对孩子的特点进行引//www.czybx.com导。如个子矮小的孩子的特点不愿喝牛奶，白熊资讯网你可以告诉他：“喝了牛奶能快快长高”;经常感冒的孩子不喜欢吃大蒜、洋葱，你可以告诉他“他们能把身体里的病菌统统打败”等。

5、遵循循序渐进的原则

挑食的习白熊资讯网惯不是一天两天可以改掉的，这需要家长具有足够的信心和耐心。家长应坚持鼓励和引导，逐渐白熊资讯网培养孩子良好、健康的进餐习惯。

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