感冒身体发冷怎么办
每个人应该都有感冒的情况出现，得了感冒会感觉整个人比较难受，这个时候应该怎么办?感冒的时候饮食方//www.czybx.com面是要多注意的，不能吃什么大家知道吗?一些人有喝咖啡的习惯，那么感冒可以喝咖啡吗?下面一起看一下吧。
感冒怎么办
好好睡觉
缓解感冒比较好的一个办法就是好好的睡觉，不然感冒就不会那么容易好的;人在睡眠的时候，免疫力是会有很大的提高。有的人为了表示敬业，感冒了还在加白熊资讯网班的工作，这样会让病情变得更严重，甚至引起细菌下行，引起肺炎等疾病。
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注意保暖
很多人会感冒主要是因为着凉了，所以如果我们感冒了，在平时就要多注意保暖，一定要比平时多穿一件，避免寒风直接刺激，还有不要有淋雨的情况出现，这样痊愈的速度就快些。所以得了感冒我们一定要保暖。
感冒后能不能洗澡
感冒能不能洗澡这个话题一直有争论的。感冒的时候可以洗澡，不过室内的温度一定要高，洗完澡的时候一定要及时的擦干。至于头发，在感冒的时候还是不要洗了，因为头部散发的热量多，如果洗了头发一定要快一点吹干。
多喝水、多喝姜汤红糖茶
感冒通常伴有发热，发热会使体温升高，为了避免体温升得过高，必须多喝水、多排毒;可自己熬制点生姜红糖茶，乘热喝掉，让身体出汗，感冒也会好了。
如果是孩子注意体温的变化
如果是孩子感冒，特别得注意，因为会发烧，家长应该将孩子的体温控制在38.5以下，如果体温太高，还是去医院就诊治，避免体温太高而引起意外发生。在感冒中，尽量让孩子少吃感冒药，增强自身抵抗力，但是不等于不吃，要视情况而言。
如果有咳嗽，得格外当心
有的感冒有咳嗽，有的感冒没有咳嗽，咳嗽是人体的自我保护;但如果咳嗽加重，感染很可能会下行，引起肺部疾病，所以还时及时去医院诊治为佳。
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感冒不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
这类食物JAcqmSb一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。
4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
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5、忌辛辣食物
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽，究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。
6、忌食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
7、忌食羊鸭猪肉
因为感冒咳嗽是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
8、忌鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物。
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9、忌吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。还要忌花生、瓜子、巧克力。这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
感冒可以喝咖啡吗
咖啡中的咖啡因与某些镇静药相反，我们常用的感冒药通常含有镇静的化合物。所以服用感冒药或咖啡。
我们常常会在打瞌睡的服用感冒药，因为药物成分(神经抑制chlotrimeton)抑制感冒时打喷嚏、流鼻涕等症状。咖啡中含有咖啡因，有兴奋作用。因此，两者不能同时服用。
咖啡含有咖啡因，咖啡因是否对咖啡因有不同的反应白熊资讯网。例如，一些人对花粉过敏，而其他人都不擅长海鲜。这两种情况都会对你这样的人绝大多数没有影响我。至于每天喝多少咖啡，一些喝咖啡的国家平均每天消//www.czybx.com耗大约250到600毫克咖啡因。经过反复的科学研究和分析，这种剂量对人体没有任何副作用。所以你可以喝10杯4 ~每天速溶咖啡。
不建议在感冒后饮用这些饮料，因为它们中的兴奋会导致身体感觉丧失，影响食欲，等等。
结语：上面已经为大家介绍了感冒怎么办。得了感冒整个人会感觉非常难受，这个时候我们就要多注意休息了。平时应该多喝一点热水，一定要注意保暖，保证充足的睡眠和休息的时间，还有在感冒的时候饮食方面注意清淡。
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