遇到偏执狂怎么办
我和初恋就是因为他太偏执才分手，当然那个时候，还不知道这就叫偏执，只认为他太固执，和他在一起非常压抑。
只要我一和异性说话，他就会怀疑//www.czybx.com我，是不是和其他人有暧昧。总是不停的追问我，私下有没有和其他人联系。
我把手机拿给他看，他不屑一顾，一边又翻看我的手机说：“谁知道你有没有删掉和别人的聊天记录，我又查不到。”
当时处在热恋中，他对我的管控，我误认为是他太喜欢我，所以会对异性吃醋。其实，初恋的行为存在着问题。
交往不该是这样，把身边所有的朋友都隔开，就只有两个人的小圈子，两人就像井底之蛙一样，看不到美好未来。大家可以通过文末公众号找到我无偿咨询任何情感难题！
后来，我才了解这种行为叫偏执。那么在两性关系中，偏执具体表现在哪些方面呢？
一：过分自负
有偏执倾向的人，在两性关系中，通常缺乏反省。他们以自我为中心，认为自己所做的一切都是对的，且看不起和他在做同样事情的竞争对手。
例如：两个人同样在追求一位女生，有偏执型人格的一方就会认为自己肯定能追到女生，并且贬低情敌，觉得对方长得不帅，又不高，配不上女生。
一旦女生拒绝他，他会想这个女生眼光有问题，人品也不行。他们没在一起，表明这个女生没福气。从来不会花费时间考虑他自己存在的问题。
过分自负会让你周围的人远离你，更会让你的伴侣对你寒心。要知道人外有人，天外有天，如果不及时改正这种偏执，你将在家庭、工作中遇到挫折。
二：极其敏感
偏执的人一方面害怕亲密关系可能会带来伤害，另一方面又要害怕失去这段关系会带来孤单、愤怒等负面情绪。
所以他的内心对于伴侣来说，极其敏感。一有什么事情，就会上升到爱不爱我这个层面，或者怀疑伴侣对ta是否忠诚。
如果伴侣出去聚餐没有及时//www.czybx.com回复信息，偏执的一方就会想象你可能在做一些对不起ta的事情；或者你回复的信息不是ta想要的答案，ta会觉得你在和其他异性勾搭，没空搭理ta。
一些小的细节会被无限放大，明明子虚乌有的事情，ta们都会说的有模有样，甚至你自己都要信，其实你根本没做过这些事情。
由于太过敏感，ta们已经不相信别人，只相信自己潜意识判断，并且利用指责、训斥的手段对伴侣进行打击，来夺回自己对这件事情的控制权。然而，这种方式只会适得其反，把对方推入更远的境地。
总的来说，偏执的爱情不是真正的爱情。爱情是人与人之间强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感，双方都能在这段感情中得到提升，而不是像偏执关系中不对等的恋爱。
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也许会有人疑惑：偏执的爱怎么就不能算作是真爱了呢，偏执的人对待感情专一认真。
从表面看，偏执的人专一；实际上，ta们对于伴侣的要求，有严格的把控，或者说只是把伴侣当成是自己的所属物，不让对方有自己的想法，是自己的附属。双方之间没有深层次的交流，这只是一种假性亲密关系。
所以，该如何应对感情中的偏执呢？
很多人一听到偏执，就认为偏执是不可能改变。你不去试一试，怎么知道改变不了呢？若是你也觉得自己或者伴侣有些偏执，不妨往下继续阅读，对自己或伴侣做一个调整。
一：认知提高
我们的自我认知会受限于我们的视角，由于我们一直沉浸在自己的世界里，不轻易相信别人，不接受伴侣或者朋友的劝告。
所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，可以对自己有正确、客观的认识，并自觉产生主动改变自身人格缺陷的想法。
这是改正偏执型人格的第一步，好的开始是成功的一半，你要正视白熊资讯网自身的缺陷，学会认知自己，之后的步骤才能一一进行。
自我认知度提高，你会更自信，会更有安全感，还带来更好的自我照顾。这样就不会陷入疯狂的自我情绪当中，令伴侣及朋友害怕、远离。
二：交友治疗法
很多偏执的人都会待在自己的舒适圈内，不愿意接受外在人或事物，如果你一直保持这种状态，你将会陷入更极端的偏执。所以，最好从你目前的小圈子中跳出来，多出去认识朋友，接触新的事物。
比如说，平时你和伴侣周末选择在家休息，这种休息方式就可以更换一下，两个人出去参加一些俱乐部，像登山类一些互助类的活动。在这些活动中，你会认识到不同类型的人，结交到不错的好友，心胸和眼界都可以提高。
交友治疗法可以使偏执的人不再执拗，能够在与人交往的过程中，慢慢对别人敞开心扉，不再沉醉在自己和伴侣的小圈子中，不会给伴侣带来压力。双方都能有自己的交友圈，交流也会更加紧密，不再像以前一样没有共同话题。
三：面对现实法
很多偏执的人不能面对现实，总是想着逃避，来掩盖自己的无助。通常的表现是太过于敏感，以至于怀疑一切，不相信伴侣所说的一切，甚至做出一些不理智的行为。
这可能和小时候受过的一些挫伤有关，不敢相信事实，把自己的想法固执的认白熊资讯网为是事情的结果。这样的做法不可取，不面对事实，按照自己的想法行事，只会让事情变得更加糟糕。
所以，在面对一些事件时，我们要相信真相，而不是为了逃避，选择自己认为的“真相”，做出一些我们不能挽回的错误。
如果你现在正面临着感情上的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！
我们只有在真正认识偏执之给周围人带来的影响，而且是不良影响，慢慢做出改变，才能真正DMUld走出偏执。愿所有偏执的人都会慢慢变好，家庭、生活更加幸福。
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