吃完火锅肚子烧怎么办

日期：2023-01-29 07:01:54 来源：碟滋味火锅浏览：324次栏目：百科

天气一凉，很多食客又开始恋上了//www.czybx.com重口味的东西，比如：火锅、串串。可是有些人吃完火锅串串就会拉肚子,这是怎么回事呢？

吃火锅拉肚子的种种原因：

1. 肠胃本身就不好//www.czybx.com，或者口味和肠胃不适应吃火锅

2. 不适应火锅的辛辣刺激

3. 不卫生

4. 吃火锅配料不当

5. 可能吃的太多，消化不良

6. 火锅的热度不够，杂菌没有完全杀死

7. 火锅油水过大晕油太多

8. 火锅的佐料、酒品变质

9. 最后一点，纯属个人习惯问题，就是吃完火锅喝火锅里的剩下的汤。

很多人吃完火锅后都爱喝锅里的汤，认为味美。殊不知肉类食物经过火锅长时间煮过之后，会产生更多的嘌呤成分，尤其是汤里面含量最高，千万不要喝！

吃火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

那肯定又有小伙伴问小编了，已经吃过火锅拉肚子了咋办？而且拉肚子肛门还痛，有什么缓解的方法吗？当然www.czybx.com有：

1、多喝水

当吃完火锅拉肚子而且肛门痛，可以多喝水来稀释肠胃当中的辣椒素，当肠胃当中的辣椒素被完全排除体外后，肛门就不会那么痛了。

2、喝牛奶

当发生拉肚子时，可以选喝一杯牛奶，牛奶要注意选择纯牛奶，因为纯牛奶中才会含有丰富的酪蛋白，这种酪蛋白进入肠胃后，能将肠www.czybx.com胃中的辣椒素包裹起来，这时再拉肚子，就不会发生肛门痛的症状了。

3、食用一些降火的食物

会发生拉肚子肛门还痛的症状，正常都是上火导致引发的，所以可以适当的选择一些降火的食物来食用，比如菊花绿茶、焦米汤、石榴、梨、山竹、苹果等等。

4、可以服用藿香正气丸、口服葡萄糖等补充体液的流失，如果拉肚子不是很严重，可以慢慢的自行缓解，如果是比较严重的拉肚子，需要及时就医诊断，以免耽误病情。

5、把苹果去核，连皮切成小nxpivTU块，加3碗水，一起煮，煮半小时剩一碗水，全部吃掉，水喝掉。很快有效果。第二天早上再煮一次吃，应该就痊愈了。如果没有改善，还在继续拉肚子就要去看医生了。