断奶乳房胀痛怎么办
乳房的空间有限，乳汁会不断地分泌出来，如果没有宝宝吸食，妈妈乳房会出现胀痛的现象。乳房胀痛让很多辣妈手足无措。如果断奶后，奶涨得厉害的话，应该怎么办呢?康康有几个好方法介绍给大家。
断奶后乳房胀痛是正常的现象，所以妈妈们不要担忧和恐慌，保持白熊资讯网正常的心态。应对乳房胀痛的方法有很多，大家可以尝试一下。
断奶乳房胀痛咋办？
1、注意饮食
断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减CAVaVNu少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡白熊资讯网、炖肉，或营养性药膳。
2、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
3、断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。
4、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。
热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。
断奶后乳房如何恢复呢？
1、避免产后乳房下垂，要从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂白熊资讯网。
2、在每//www.czybx.com晚临睡前或早晨起床前，擦上按摩膏，按摩乳房，按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。
如果出现红肿热痛要及时就医，这是乳腺炎的症状，大家一定要重视哦。同时不要用打针的方法断奶，因为有些药物可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时下奶。
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