孩子脚心手心热怎么办
在之前的推文中，我们讲到了积食（怎么看出孩子积食了？），其中有一个表现就是手足心热，这是临床中我们儿科触诊常用的，也会作为四诊资料来参考。同样，有些妈妈就会问，我家小孩其他都好，好像就是一直手足心热，为什么？
今天我们就来认识一下手足心热。
什么是五心烦热
我们中医临床上就有个词叫“五心烦热”，讲的就是双手心、双足心及心胸烦热（五个部位热）。
这类小孩烦躁，容易发脾气。手足心热，自己感觉手心热触摸凉润物体舒服，或是别人触摸感觉肤温较高。
一般认为，五心烦热常与阴虚有关：
《素问调经论》：“ 阴虚则内热”。
除阴虚之外，常见的出现内热的原因还有：阴阳失和、瘀血阻滞、湿热熏蒸、脾气虚弱、食积阻滞等。
在小孩当中，饮食积滞，日久化热的病因比较常见，这主要和小孩自身的生理病理特征有关。
因为, 小儿形体娇嫩，脏腑之气未充，脾胃虚弱，加之小儿饮食不自知，喂养不当，易致脾胃功能失常，运化不及而停滞, 日久可化热。
这类小孩手足心热，既不用滋阴方法，也不用养血方法，应当以健脾助运、消食导滞为法。
不吃中药行不行
有的妈妈就会疑问，就是长期手心热fwGoLaosw，有没有不用吃药的方法，可以帮忙解决呢？
手足心热的出现，fwGoLaosw说明你家小孩很大可能最近吃多了、吃撑了（也不排除其他原因）。它一开始并不会有什么大问题，但是假若你长期不理会它，也不反思日常喂养方式，以及没有积极保健干预，那么你家小孩脾气越来越暴躁，夜睡越来越不安，胃口差，不长肉，眼袋深，甚至咽喉发炎，咳嗽等。
在出现手足心热的时候，运用小儿推拿就有很好的保健作用。
小儿推拿保健处方
清胃经，300次
清大肠经，300次
清天河水，300次
补脾经，300次
推四小横纹，300次
捏脊，3-5行
补脾、捏脊有健脾助运，消食化积的作用；
清胃、清大肠、推小横纹能清胃肠之热，消胃肠积滞；
清天河水合小横纹亦能清脏腑内热，消胀。
该方重在健脾助运，消食导滞，辅以清内热，故清胃、清大肠、补脾经为主穴，时间和次数可以根据小孩年龄、体质及积滞www.czybx.com情况加减，不需拘泥。
重点解释一下，推拿保健虽有效果，但是需要持之以恒，因长期喂养不当引起的手足心热，已经是脾虚夹积型，也fwGoLaosw并不是一两天所致，因此不要太过期待推拿1次就可以痊www.czybx.com愈。
宝宝出现这种情况多是由于饮食不规律引起的，也可以理解为积食所致。也是3岁以下宝宝常见现象。我们知道小宝宝正在生长发育期，胃肠功能很不成熟，从只能吃母乳和配方奶到能加辅食了，是一个过渡的阶段，这期间是很容易出现胃肠功能紊乱。如果不注意宝宝的饮食，喂养不合理、辅食添加不合理，或一味放任吃零食、冷饮等，就会引起宝宝的胃肠功能受损，食物的吸收会受到影响，宝宝就会有食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适和手脚心发热等症状。因此也会影响宝宝的睡眠，出现睡眠不安。
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