一岁宝宝不爱喝奶粉怎么办
可以用纯牛奶,奶酪,酸白熊资讯网奶等奶制品来代替。
1 岁后的宝宝来说,奶只是饮食中的一小部分,宝宝的主要营养来自一日三餐,从营养学角度来说,无论牛奶还是配方奶都可以满足。中国营养学会推荐:1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶,但可以喝纯牛奶;美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。既然宝宝不吃奶粉,那么家长可以试试牛奶或者酸奶,奶酪等奶制品,一岁以上的宝宝每天的奶量保证在500ml就行,4-6岁的孩子每天牛奶保证在300-400ml就行。平时保证饮食营养均衡就行,也可多吃含钙高的食物,比如深色蔬菜如油菜、空心菜、白菜、青菜、芥蓝,或是一些豆制品。
牛奶品牌那么多,怎么选择最好的?
看配料表和营养成分表。
配料表:www.czybx.com越长表白熊资讯网示添加剂越多。
蛋白质含量:国家规定,纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml,所以蛋白质低于 2.9 克的就不属于「真牛奶」,不要给孩子喝。//www.czybx.com
碳水//www.czybx.com化合物含量:牛奶里的碳水化合物主要是糖类/乳糖,含量在 5 左右是正常的。
配料表越简单越好,蛋白质 > 2.9 ,碳水化合物 < 6 的都是不错的牛奶。
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