严重肾虚怎么办
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚患者肢寒畏冷、精力不济、小便多、阳痿，调理时应以温阳补肾为主;肾阴虚患者会有记忆力下降、腰酸腿酸、头昏耳鸣、胸闷气短、失眠健忘、易出虚汗、性功能下降等症状,调理时应以滋阴补肾为主。
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常见的补肾食物如核桃仁、白果、枸杞、栗子、山药、黑芝麻等有着补肾的作用，亦如养瑞和的玛卡配东革阿里也有补肾壮阳的功能，也可以适当进补一些补肾的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、淫羊藿、菟丝子等。
因为工作压力大、加班熬夜、抽烟喝酒、房事过度等等造成的男人肾虚。针对肾虚想要补肾的朋友们,补肾是一个长久的过程,要长久坚持下去,不能半途而废,能轻松达到益肾壮阳的效果,www.czybx.com也可以吃点中药成分的绅撕挺,平时可以打打太极,注意个人卫生。白熊资讯网
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