皮肤晒伤后怎么办
防晒对于每一个人都很重要，尤其是夏天，如果没有做好防晒工作，很容易给肌肤造成损害。如果晒过阳光后，皮肤出现发红，刺痛、起水泡、脱皮等现象，别怀疑，你可能是晒伤了。
症状识别
当有人日晒后皮肤出现不适时：
1、询问病情
当有人日白熊资讯网晒后皮肤出现不适时，应询问伤者日晒时长，局部皮肤（头、面//www.czybx.com、前臂等暴露部位）是否有刺痛、刺痒感，并立即扶伤者脱离暴晒环境，到阴凉通风处休息；
2、检查局部
观察伤者局部皮肤是否有边界清楚的水肿、红斑、水疱、脱屑、糜烂等表现。全身广泛晒伤时，是否出现畏寒、发热、乏力、头晕、头疼、恶心、呕吐等全身不适症状，若长时间暴晒还可能出现意识模糊、血压下降、心悸或hqpJiO休克。
晒伤后的应急处理，这几步骤要记牢！
第一，赶紧给晒伤的皮肤降温
立即避开阳光直晒的地方，用凉的湿毛巾或用毛巾包裹冰袋，对晒伤处进行大约20分钟的冷敷，可进行2-3次，有助于缓解晒伤引起的疼痛，冷敷时需注意冰袋禁止直接接触皮肤，避免冻伤；如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话，建议去皮肤科就医。
第二，及时补液
给伤者饮用适量盐水或运动饮料，以防止其脱水。
第三，涂抹保湿类产品
可以选用低敏的保湿霜，芦荟胶、凡士林等等，但是建议24-48小时后再使用，另外要尽量减少衣物与皮肤之间的摩擦。
经过上述处理，大部分伤者症状可缓解。如果伤者出现皮肤破溃或症状持续不缓解，应立即就医。
防晒工作要做好
1、平时要经常参加户外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；
2、在上午10时到下午14时日光照射最强时，尽量避免户外活动或减少外出活动时间；
3、进行户外运动或外出时，要避免阳光直晒，适当涂抹防晒霜，常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用(SPF)30以上的高效遮光剂。也可以采取撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服等措施。
特别提示
1、避免自行在伤处涂抹药膏、草药、牙膏等物质，以免掩盖伤情，造成感www.czybx.com染；
2、冷敷时禁止让冰袋直接接触皮肤，以免损伤皮肤；
3、注意局部皮肤清洁卫生，预防细菌感染；
4、晒伤后皮肤处于敏感状态，不宜再使用普通清洁用www.czybx.com品，最好使用弱酸性的清洁品，或直接使用清水，以免刺激皮肤；
5、晒伤后恢复期间，避免泡温泉，以免加重症状。
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