胃肠不适怎么办
我们都知道民以食为天，胃口好，才能吃嘛嘛香。但是很多人往往对自己平时的各种习惯并不关注，胃病可能慢慢就找上门来了。据统计，胃病在人群中发病率高达80%。“胃不太舒服”变成了现代人的通病，每个人都或多或少出现过胃胀、胃痛等不适。有的人可能胃已经受损了，但并没有明显不适症状从而忽略了。许多严重的疾病，往往是由被忽视的小病演变而来，因而，我们应该密切关注白熊资讯网身体的变化，一旦发现，就要引起重视。
如何在胃病来临之前及时发现？
1.指甲上的半月痕缺失、稀少：在指甲下方五分之一处，出现一条月牙状的白弧痕迹，这就是半月痕。半月痕www.czybx.com的发育，主要受营养//www.czybx.com、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，变细、产生裂痕，甚至消失。一般半月痕的数量，双手//www.czybx.com要有8个为佳，半月痕越少，也可能预示胃消化功能减弱，在提示我们要注意日常养护了。
2.手掌上的生命线杂乱、断裂：一般情况下，生命线都是一条线直到底、不中断的。如果纹路杂乱或出现断裂，可能预示胃肠不好，消化吸收功能减弱、胃功能降低。且断裂的越多，说明我们的胃肠问题越大。
3.嘴唇周围暗沉、无血色：健康的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇周沿乌紫，说明胃出现了一些问题，嘴唇没有血色，则说明胃不好的同时，气血也有亏损.
4. 舌苔薄白有齿印：早起刷牙后，可对照镜子观察舌苔。肠胃功能良好，舌苔均匀呈淡红色的形态，表面浮着一层淡淡的白色舌苔。然而舌苔有锯齿印的、偏薄白的，就要引起注意了，不止脾胃虚弱，身体内还存在一定湿气。
那种胃病比较严重呢，慢性萎缩性胃炎是比较严重的一种，常常是浅表性胃炎，即非萎缩性胃炎发展而成。它的发生与多种因素相关，常见原因主要是幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯和抽烟等因素导致。其表现为上腹胀闷、上腹隐痛、食量减少、嗳气（俗称“打饱嗝”）、甚至恶心；少数患者消瘦、贫血等；也有极少数患者没有消化道症状。慢性萎缩性胃炎、萎缩性胃炎合并肠上皮化白熊资讯网生或异型增生的时候，得胃癌的机会就会明显的增加。从胃炎到胃癌是一个多因素多步骤的环节，大概需要10年左右的时间。这要求我们引起重视，并及时医治。
中医又有什么应对的好办法呢
中药治疗萎缩性胃炎有优势：针对慢性萎缩性胃炎，西药目前治疗主要集中于纠正病因、保护胃黏膜、坚持胃镜随访等方面。而近年来，在寻找更优的慢性萎缩性胃炎治疗方案过程中，中医药取得了良好疗效，为慢性萎缩性胃炎的治疗提供了新思路。
中医药最大的特点就是辨证论治和整体调节，通过胃内环境和胃粘膜状态，改善胃痛、胃胀等消化不良症状，促进粘膜状态的改善，提高患者生活质量。通过服用中医可达到行气祛痰、活血化瘀，使气血畅通，萎缩和肠化的胃粘膜可逐渐得到修复，甚至逆转“萎缩”。同时，在日常生活中也注意避免容易引起胃黏膜损伤的因素，少吃辛辣、刺激、腌制的食物，多吃一些新鲜的水果及蔬菜。
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