人怕热怎么办
夏天来了，不过最近天气还比较温和，没有到了酷暑的地步，可是身边有些人就已经开始喊热了，“为啥现在这么热了？”，“怎么我的朋友还穿外套呢，我怎么就开始穿短袖了？”，“我是不是有疾病了，怎么才20多度就感觉好热呢？”，估计身边怕热的朋友们都会有这样的想法，其实单纯的怕热一般跟疾病无关，因为每个人对冷热的忍耐程度都是不同的，而且也跟白熊资讯网地域环境有关，比如在有植物的地方，即使气温比较高，也不会感觉非常热，但如果在暴晒下，即使只有20多度，待时间久了也会汗流浃背。所以，有一些人会感觉自己怕热，其实跟常见的9个因素有关，今天咱们聊聊，看有跟你一样的吗？
人们怕热的8个常见原因
身体还没有适应天气变化
对任何人来说，天气的变化需要有一个适应程度，健康的人适应时间稍短，一般在两个星期左右，而年长的老人或者有健康问题的人，则需要更长的时间来适应。人是惯性动物，一旦适应了变化，那么身体就能够保持，这时候就可能不会感觉太热或者太冷了，因为身体可以根据目前的天气情况进行调节，比如多挥发一些水分，这样身体就不会保持过热的状态了。不过每个人适应程度不同，所以会有一些人提前适应，这就出现了人们感觉温度不同的情况。
当然也正因为有适应的情况，所以在炎热的夏天为了避免室内外气温变化太多，给身体造成负担，尽量保证室内外气温相差不要超过5摄氏度。
发烧体温升高
人体正常功能时的体温是37度左右，如果体温高也就是超过了37度以上的情况，那么人们就会自己感觉发热，会有出汗的表现，不过一般的发热不用过于担心，这是人体对抗疾病的一种防御机制，不过如果体温升高过快，或者达到了38.5摄氏度以上，那就必须尽快求医。
老年人、心脏退化
气温或体温过高时，身体需要通过血液循环到体表来进行散热，不过老年人由于器官退化的原因，心脏和血管都不如年轻人，所以血液循环较差，因此对于温度的调控有问题www.czybx.com，所以也会感觉热，尤其是65岁以上的老人。
进食或者饮用一些食物或饮料
喝热水、喝热汤、吃热饭，身体会变热很合理，但喝凉的也会热吗？这个也是有的，比如喝凉咖啡、凉茶、凉啤酒也是会有发热的，因为含有咖啡因、酒精的饮品，都会提高人体代谢率与心率，从而导致体温升高，而辛辣食物则因为含有辣椒素，会让体温升高、排汗增加。所以，有时候会给人错觉，自己怕热。
药物副作用
有些药物的副作用，可能会让身体产生多余的热能并会出汗，例如：含有锌元素的药物或营养补充品、某些抗抑郁药、荷尔蒙药物、抗生素、止痛药、心脏病或高血压药。
运动因素
人体的化学反应会消耗热量、产生热能，而运动则会产生更多热能，为了降温，体内会将温度较高的血液，送往皮肤表面，这样就可以通过发汗来降温了。
天气湿热
在湿热的环境里，尤其是空气湿度非常高的情况下，人体皮肤上的汗水就难蒸发，导致散热异常，让人感觉更热，不过由于人体散热的情况有所不同，所以会出现有人在湿热的情况下更热的情况。
肥胖者比较怕热
体重过重真的会比较怕热吗？国外研究显示肥胖跟体温有较大的关联，尤其是男性，还有更年期的女性。因为这些肥胖人群的核心体温较低，因此在同样气温下，肥胖者就会感觉更热。此外，肥胖的人，基础代谢率会比较高，消耗的热量较大，而且肥胖人群散热较差，所以会感觉更热。
其实怕热本身并不是病态，因为人类就是感觉热就会流汗，这是人类进化养成的体温调节机制，可以用来保证人体体温恒定，以便人体脏器能够正常运转。怕热主要跟每个人的个体差异有关，有的跑几公里不会流汗不会觉得特别热，而有的人跑两步就会气喘吁吁，满脸是汗，所以热不热应该以个人感受为白熊资讯网主，如果感觉热，很不舒服，以及引发身体的不适了，那么就要考虑是不是某些疾病导致的问题了，那么都有哪些疾病会导致怕热呢？
6种疾病可能会让人感觉怕热
1、压力大或有精神疾病
压力大一般不属于病态，但有时候压力过大会引发精神疾病，比如焦虑症，这时候由于交感神经兴奋可能会引发心跳加快、呼吸加快，体温升高，大量出汗等情况，本身这种反应是人类的一种应激反应，但如果跟精神疾病有了交集以后，反应会更剧烈，那么让人也会感觉非常不适。
2、糖尿病
现在患糖尿病的人越来越多了，根据统计显示，糖尿病人对于温度是比较敏感的，往往也是比较怕热的，这跟糖尿病本身的原因有关，因为血糖控制不好的时候，会对神经、血管产生损伤，这就会导致糖尿病患可能产生怕热的相关症状。实际上，温度过高对于糖尿病患来说，并不是好事，因为温度高，身体要出汗，而出汗后会导致血液中血糖浓度提升，形成恶性循环，所以在夏季，糖尿病患应该适当的多补充一些水分。根据美国医疗机构的研究发现，在高温环境下，糖尿病人脱水、病发、昏迷，甚至死亡的情况都比正常人要多不少。
3、心血管疾病
心血管疾病一般都跟血管异常相关，血管弹性丧失后，其发汗的功能也会降低，于是散热降低，会觉得体//www.czybx.com温升高，怕热，心血管疾病多发于老年人，所以部分有疾病的老年人会非常怕热。
4、少汗症、无汗症
此病顾名思义，没有汗的病或者少汗的病，没有汗液帮助维持体温，那么人体就非常容易发热，对热也会更加敏感，这就是怕热的原因，无汗症除了不出汗以外，还有肌肉抽搐、晕厥等情况发生。
5、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进也就是我们平时说的甲亢，这是一种甲状腺较为活跃，分泌大量的甲状腺素导致人体出现的异常情况，在这个疾病中体温升高，怕热是非常明显的特征，其他还有紧张、失眠、心悸，以及可能出现的“大脖子”、眼珠突出等表现。
6、纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征俗称公主病，女性多发，而且随着年龄增加，发病率也会增加，出现这种疾病，会有对温度敏感的症状，所以会比较怕热，此外还有慢性疼痛、失眠、疲劳等情况，而且对压力也很敏感，容易感觉到不适。
实际上，许多原因都有可能造成某些人怕热、比如荷尔蒙的变化、药物因素以及健康因素等，其实怕热本身是人体的一种自我保护，防止人进入太热的地方而不白熊资讯网自知，最后让身体机能恶化，不过对于疾病造成的怕热，我们不能忽视，因为这可能是恶化的征兆，应该尽快就医，做到早发现早治疗。
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