打嗝怎么办快速解决

相信不少人都曾遇到过打嗝的情况，而且一开始就会持续一段时间，很难zgTptRNDc立刻停下来。

打嗝是气从胃中上逆，横膈膜不由自主痉挛收缩引起的现象，就算是健康的人也会出现。

不停打嗝是很恼人和让人尴尬的，尤其是在公众场合。那遇到打嗝的时候该怎么办呢？下面有几种好方法，可以快速的停止打嗝。

1.zgTptRNDc把手指堵在耳朵里，或者顶住耳垂下方的那块骨头，一直堵20~30秒。当然了，不能狠命戳，不然会伤到耳朵。

2.堵住耳朵的同时喝水，因为吞咽的动作可以很好的控制打嗝。

3.腹式深呼吸：尽可能地吸气，然后憋气，等快受不了时再慢慢地呼气，重复几次，直到不再打嗝。

4.塑料袋呼吸法：用一个食品塑料袋套住口鼻，箍紧不能漏气，这样子呼吸大zgTptRNDc约1~2分钟。

5.直接喝水也能起到一定的作用，不过注意不要被呛到了。

6.堵住耳朵的同时把舌头伸出来。

7.喝蜂蜜或者吃柠zgTptRNDc檬，酸或者甜的味道会刺激大脑和胃，从而达到效果。

以上这几种快速停止打嗝的办法都记住了吗？觉得有用的话就点个赞吧！

虽然打嗝只是一种常见的生理现象，但如果连续打嗝超过24小时就应该去检查一下是什么原因了。

如果你还知道有其他可以快速停止打嗝的办法，zgTptRNDc也可以在评论区说一下哦！

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