我老怀疑老婆怎么办
我有一个朋友今年28岁，他的妻子30岁，他们有一个2岁的女儿。看起来生活肯定是很幸福的，但是我这个朋友因为工作的原因要经常出差，一个月有二十几天不在家，不知道从什么时候就开始疑神疑鬼，开始不相信他的老婆了，他们3月份就闹过一次离婚。一旦出差就开始让老婆每天出门的白熊资讯网时候都要告诉他，没一个小时都要跟自己视频，如果没有视频，那么他就会一直打电话，更过分的是，他经常半夜给妻子打电话，看看妻子在干嘛，最终妻子受不了了，要跟他离婚，他怎么劝都没有用，结果来找我帮帮他，给他出个主意。
我跟他讲：异地、性格差异、性生活不和谐……加上应对方式不能令双方满意，这些都成为你们婚姻的暗礁。治标之举，是克服客观的外因；治本之策，是提升对彼此的信任。长期两地分居是导致很多情感问题的罪魁祸首。家庭中，夫妻关系是第一位的。这不仅指夫妻关系应高白熊资讯网于与各自的父母、兄弟姐妹及孩子的关系，还指它应高于你与工作、金钱、爱好、朋友等的关系。但很多人——尤其是男人，会以“多挣点钱，给家人更好的生活和保障”、“去外地有更好的发展机会”等为由，选择去外地工作。须知，陪伴缺失导致的感情淡漠，再多的金钱也难以弥补。所以，除非迫不得已，尽量避免夫妻长期两地分居。
如果是迫//www.czybx.com不得已的情况，该如何将负面影响最小化呢？一是双方要约定时间，经常联系，及时沟通各自生活里的事件和想法，多表达关心和爱意；二是要约束自己，外出做事应酬，要通过拍小视频、视频或语音聊天的方式，增加对方的信任感；三是尽量抽空多回家，回家之后多表现，让对方感觉你很体谅他。
性格//www.czybx.com差异，要本着“求同敬异”的原则，多换位思考、多尊重差异。世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人。一方面，对另一半跟我们不同的性格，我们尽量靠近；靠近不了就多尊重，既然要享受对方的性格带给自己的好处，就要接纳它让我们不舒服的地方。
性生活不和谐，可以通过增加肢体接触、丰富性爱技巧、借助情趣用品等方式，提高爱人的满意度。
以上三方面是讲了解决疑心病的外因，内因则是要提高自信，也增强对他人的信任。
你会怀疑妻子出轨，一个重要的原因是自信度不够，觉得自己是不够好的、是容易被他人取代的。“我能力一般，不能在当地找一个好工作。”“我身体不好，不能满足她的性需求。”“我性格内向，不能像她//www.czybx.com那样呼朋唤友”……这些都在啃噬着你的自信心。在这样的自我评价背后，是一个高于你实际能力的标准。当你这样挑剔、贬低自己的时候，就不能够坦然地爱自己，也不能够自在地爱别人。
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