摔倒腰疼怎么办

日期：2023-03-05 16:19:27 来源：骨科康复找布骨浏览：660次栏目：百科

我们知道上了年纪的老人，骨质密度下降，骨骼容易损伤，因此老年人最怕的就是摔倒了。如果老人不小心摔倒了，甚至出现腰疼的症状要怎么办呢？

老人摔倒了腰疼，可能是以下2种情况，其处理方式如下

一、骨折

老人摔倒了腰疼，如果是由于骨折原因引起的，老人可www.czybx.com感到剧烈疼痛、活动受限，并可伴有骨擦音或骨擦感出现，且体温会微微身高。若老人摔倒后出现与骨折类似的症状，应该立刻到医院进行就诊，防止对日后的正常wyHXkT活动造成影响。

二、软组织受损

如果排查了不是骨折的问题，那就可能是腰间的软组织受损，也就是扭伤，此时可以让老人进行推拿、拔罐、涂抹红花油等治疗方式来缓解腰疼的问题。在软组织恢复期间，最好静养，应当避免提举重物或白熊资讯网进行剧烈活动，同时对注意对腰部进行保暖。观察一段时间后，若腰痛症状无缓解，也要尽快到医院诊疗。

如果家里有老人，一定要注意不要让老人发生摔倒，老人家摔倒发生骨折的几率非常高。那么，日常生活中可以采取什么措施来防止老人家摔倒呢？

一、给老人家添加辅助工具

一些走路不是很平稳的老人家，最好配备走路的辅助用具，如拐杖，走路时双手最好不要插在口袋里，手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。因为上肢的外伤比下肢的外伤好处理，愈后也比较好。

二、穿着防滑鞋

最好给老人家添加一双舒适的防滑鞋，并告知老人走路时步伐不易太大，迈大步走容易跌倒。

三、营造良好的居住环境

老人生活的居www.czybx.com室内，应保持平整、无湿滑；入口和通道保持通畅；在厕所及洗浴处设置扶手；设置较明亮的照明装置。wyHXkT