洗了脚还有臭味怎么办

别看有的人外表光鲜亮丽，一旦回家脱了鞋，那醇厚、绵长的臭味反复冲击你的嗅觉和胃口。

为了珍爱自己，保护他人，今天我们就请皮肤科程学毅主任来悄悄科普下脚臭这件事，建议大家小声一点看！

脚臭到底是咋来的？

众所周知，脚出汗后更容易臭，但是臭脚味并不是汗臭味。

汗液本身是没有味道的，脚臭的罪魁祸首其实是细菌。

人的两只脚有超过25万个汗腺，每天分泌的汗液有几十甚至数百毫升，大概可以装满一个250ml的一次性纸杯。

当这些汗液得不到挥发的时候，汗腺分泌出的盐分、葡萄糖、维他命和氨基酸，在双脚束缚的潮湿闷热环境中，为细菌生长提供了有利条件。

汗液被细菌分解后，生成了有挥发性的支链不饱和脂肪酸和类固醇类物质等物质，被我们鼻子闻到就是各种醉人的气味。

解决了来源，想告诉你一个残忍的事实，脚臭可是洗不掉泡不掉的，因为脚臭的根本在于遏//www.czybx.com制细菌和脚汗，而不是简单洗一洗泡一泡白熊资讯网就能赶走味道的。

该怎么去除脚臭呢？

要想真正的去除脚臭，就要从「源头治理」，从净脚和除菌两点出发：

• 想要脚保持干爽，可以每天至少一次，用肥皂水和温水洗脚或泡脚10分钟以上KdqpkLHr，同时清理www.czybx.com指甲、脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮，洗脚后将脚擦干。勤换鞋袜，经常晾晒通风。脚底汗多或鞋子有点潮，可以撒点爽身粉，吸走多余湿气。

• 针对抑制细菌来说，可以用葛根、白矾，再加上藿香、黄精、虎杖、苦参各30g煎水泡脚，有很好的抗菌、除异味作用。加上芒硝30g除汗效果更好。

此外要注意一点，如果脚不仅臭，还瘙痒、脱皮、长水泡，那很可能是脚气。脚臭≠脚气（足癣），这点要区分弄清楚，这种情况最好及时看皮肤科医生，脚气才能好得快。

偷偷看完的大家，要不要再偷偷点个赞？

皮肤问题，问专业医生

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程学毅简介

毕业于成都军区军医学院，从事皮肤病临床工作四十余年，擅长各种皮肤病的临床诊疗方法，精通各种先进诊疗技术，在多年的工作实践中，形成自己独特的医学见解和诊疗方法，凭借精湛的医术和仁厚的医德解除了许多皮肤病患者的痛苦，白熊资讯网深得患者与家属的信任。

擅长：顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、神经性皮炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣病等皮肤常见病和疑难病。

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本文指导 | 西安北方中医皮肤病医院 程学毅

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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