紧张胃疼怎么办
“总在关键时刻，我就会担心胃疼。别问我为什么，我也郁闷为什么我一GvlcYyCnz紧张就会胃疼？ ”
医学研究证明，肠胃病的发作50%与精神紧张有关。
环境因素所产生的主观和客观不相适应的精神紧张均能导致肠胃病。
因此肠胃病患者精神不宜过于紧张。
为啥精神刺激对肠胃病有消极影响
刺激是身心性疾病中主要的、直接的致病因素，凡是造成疾病和激发致病刺激的往往不是一般性的刺激，或者虽不是超强度的刺激，但是由于几种刺激重叠而超过了患者能耐受的程度。例如，紧张的环境对消化性溃疡的发生、发展具有一定程度的激发和促进作用。
导致肠胃病患者精神紧张的因素有哪些
1、家庭生活不和
谐不和谐的家庭因素，如婚变、经济困难、子女的教育和成长所带来的忧虑、家务繁忙且负担过重等都可引发情绪过度紧张而导致肠胃病。
2、快节奏的现代生活
比如上下班交通拥挤、堵车等所产生的紧张情绪，行走时拥挤所产生的心烦意乱噪音带来的烦躁等，都会造成精神紧张，从而引发肠胃病。
3、工作压力大
工作岗位不如意，不能坦然面对工作职位的升降、岗位的变换，人际关系过于紧张，长期注意力高度集中，工作失误、受批评等等，都会使人精神紧张针对这些导致精神紧张的因素，一定要学会自我减压，不能因精神紧张而让自己的肠胃出现问题。
怎样缓解紧张情绪来保持肠胃舒畅
保持健康的心态，避免情绪波动过大如果出现了心理问题，不要孤立自己，其实有很多可以求助的对象，比如向好友倾诉，即便他（她）不能帮你解决问题，倾诉的本身也会舒缓您的异常情绪；
去专业的心理咨询机构咨询，从业人员具备专业的心理学知识，能有针对性地选择不同的心理治疗方法，帮助你摆脱困扰；
还可以上网，通过网络表达、宣泄自己的情感，而且也能很好地保护自己的隐私。
精神紧张为什么容易导致儿童功能性便秘
很多儿童常出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长（3~5天）、粪便污染内裤等状况事实上，多数儿童出现便秘是因为进幼儿园后，一时不能适应幼儿园的集体生活，精神紧张，憋便所致；或是搬家等环境因素改变、饮食习惯改变，或是父母不和等精神压力而诱发。
肛门直肠测压检查，这类儿童的肛管静息//www.czybx.com压往往比无便秘的正常儿童高，排便时肛门括约肌不能放松，甚至反而紧张，有的还存在直肠感觉功能的障碍，结肠造影检查无特征性改变。
如何缓解便秘儿童的精神紧张
1、家长要了解正常排便和预防便秘的知识，帮助和引导儿童排除影响排便的精神因素，学会正确排便的训练方法，掌握开塞露等润滑药品的使用方法。
2、清除积聚的干结粪便，可在手指上涂润滑剂后仔细掏出。
3、在医生的指导下合理使用泻药。
4、日常生活中多补充纤维素，让儿童多食用谷类、面食、蔬菜、水果等。
5、帮助儿童养成每天定时排便的习惯，例如家长可利用儿童进食后产生的胃结肠反射来紧张）→肠胃病训练。年龄大一些的儿童还可进行生物反馈训练。
6、疗效不佳的患儿，需进一步进行神经电生理检测、排粪造影、结肠运行试验和组织学等检查后有针对性地选择手术治疗。
消帮主小贴士
肠胃病“恋”上青少年,精神紧张是元凶
医学统计显示：青少年胃肠病患者的比例比５年前上升了约三成，呈现出明显GvlcYyCnz的低龄化趋势。特别值得一提的是，在诸多致病因素中，精神因素所占比例日益突出。
专家指出，胃肠病与高度紧张有密切关系。大量临床资料显示，紧张的工作、学习、生活节奏及激烈竞争导致的精神因素极易诱发肠胃白熊资讯网疾病。特别是在中考、高考冲刺阶段，青少年患胃肠病会有一个小高潮。其特点是腹胀、腹痛、便秘较多，也有腹泻或便秘与腹泻白熊资讯网交替出现的，医学上将之称为肠易激综合征。所以，做好青少年的精神疏导工作非常重要。
紧张胃疼又循环？
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