奶水涨痛怎么办
前几天有位宝妈求助，涨奶痛的紧能不能用吸奶器吸，好像长了硬块的样子，怎么办？
不少宝妈在哺乳中都有这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。
这不是危言耸听哦，涨奶要是不及时处理，一不小心就会得乳腺增生，更有可能发展成为乳腺炎和乳腺癌！
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什么是涨奶？
什么情况下容易出现涨奶？
产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。
如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引白熊资讯网发了乳房肿胀。
什么情况下会出现//www.czybx.com涨奶的情况？
1、一般在产后2-5天（最常见的是3-4天）。也是泌乳二期来临的信号。这个时间内奶量开始增加，出现涨奶的情况。
2、哺乳期间，妈妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白，导致母乳粘稠引发涨奶。
3、妈妈没有及时清空乳房，大量的临床观察表明：宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房，产后3-4天，妈妈会经历非常疼痛的涨奶。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。
4、哺乳内衣选择不当，面料较差的内衣，长期穿着容易导致内衣纤维脱落堵住乳头，引发涨奶。
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涨奶了怎么办？
关于涨奶的原因孕知妈就不多说了，今天主要来讲讲，//www.czybx.com涨奶了应该怎么做才能减缓不适，在妈妈感觉到涨奶时，建议尽早采取行动，防止涨到太厉害的程度。下面是一些处理方法：
生产后最好一个小时之内开奶，对妈妈和宝宝都好处多多，其中一个好处就是防止涨奶； 产后新妈妈 尽快让乳腺通畅
频繁喂奶，特别是刚出生时，每1-2个小时可能就需要喂一次奶。注意观察宝宝的饥饿信号，不要等到宝宝哭了才喂奶，宝宝正常吃奶间隔应该比饿到哭的间隔要更短一些；
如果涨奶已经比较厉害了，宝宝很难含乳，妈妈可以用手指从乳房上方往乳头方向轻推按摩，将积乳排出，按摩3-5分钟，然后立刻让宝宝吃奶；如果按摩了宝宝还是无法含乳，豆仙儿建议用电动吸奶器低强度少量吸奶，然后再让宝宝含乳；
有些涨奶也和炎症有关，可以找医生开一些对宝宝无害的消炎药（不是抗生素，不要随便乱吃抗生素）；
热敷，孕知妈涨奶的时候，热敷是一种蛮有效的方法，但是热敷也要注意不要敷太久，正确的热敷是在喂奶前，敷2、3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。
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涨奶不及时处理会导致什么样的后www.czybx.com果？
涨奶对宝宝的危害
涨奶会导致宝宝含乳头困难。妈妈乳房肿胀，乳头就会变得扁平，宝宝很难吸住，吃到的乳汁就变少了。而宝宝的吮吸会刺激乳汁分泌，但是乳房又很难清空乳汁，导致乳房进一步肿胀，宝宝就更加难含到乳头，这样就陷入恶性循环，母子俩都很麻烦。
另外涨奶两三天很容易导致回奶，乳汁分泌减少，影响宝宝的喂养！
涨奶对妈妈的危害
涨奶对妈妈和宝宝都非常不好。涨奶是使乳房变得饱满、发胀，甚至坚硬而疼痛，这是身体出现母乳供求不平衡的征兆。
如果不及时治疗，对妈妈来说很容易演变成乳腺炎。
乳腺炎
如果妈妈发现某一边的乳房出现了发热，发红以及敏感的皮肤，那么就有可能是乳腺炎（乳腺炎通常不会两边同时出现，除非两边的乳房都有一段时间没有好好清空）。同时妈妈可能会有低烧或者感冒症状。大概有三分之一的母乳妈妈都会经历不同程度的乳腺炎，特别是宝宝刚出生的几个月居多。有的时候乳腺炎只存在几个小时，有的时候可能长达一周。
乳腺炎的原因就不在这里赘述了，主要来讨论一下怎么办。
如果怀疑或者发现了乳腺炎，并且妈妈也感觉有点严重，请立刻去看医生。乳腺炎的基本护理其实很简单：清空乳房，以及充足的休息。
清空乳房最好通过频繁哺乳来实现，但如果宝宝实在吃不了，可以用手将奶挤出或者用吸奶器。冷敷也可以减轻不适。
充足的休息是指能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能睡着绝不醒着。充分的放松和休息会大大加快痊愈的速度。
先试24小时，如果清空乳房和充分的休息没有减轻或者维持病情，病情依然恶化，那么乳腺炎可能伴有细菌感染，妈妈需要咨询医生是否需要抗生素。如果确实需要抗生素，记得要遵医嘱吃完一个疗程，不要觉得症状消失了就不吃了，因为没有被完全杀死的细菌可能会卷土重来，并且更强大。
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摆脱涨奶 ，预防才是关键
控制好喂奶时间
妈妈们在为孩子喂奶的时候，需要根据孩子的月份大小控制喂奶的时间。在保证宝宝饮食的情况下，以少吃多餐的原则喂奶。哺乳期妈妈增加喂奶的频率就能够缓解涨奶的痛苦。
教宝宝正确喝奶
有的宝宝喝奶的时候经常会分心，有的宝宝还不懂得如何正确吮吸奶水，这就很可能会导致涨奶的情况。妈妈们可以采用正确的喂奶姿势，引导宝宝专心喝奶，让宝宝能够顺利的吮吸奶水。
适时用吸奶器
要是宝宝的月份比较小，食量小一点，妈妈们的母乳分泌量又比较多，那么就需要及时的排空多余的奶水。这个时候妈妈们就可以使用吸奶器排空奶水。
宝妈要注意饮食方式
有些宝妈为了下奶，会喝很多汤水，宝妈在喝汤的时候可以先用勺子把最上面那一层油给撇掉。哺乳期的妈妈要注意少吃油腻食物，建议多吃些水果蔬菜，这样乳汁就不会太过粘稠，减少涨奶的情况。
选择一款合适的内衣
现在越来越多的妈妈意识到，为了做好宝宝的“小奶牛”和自己的乳房健康美观，哺乳文胸非常必要！
孕期和哺乳期是妈妈们一生中最为特殊的时期，由于体内荷尔蒙的急剧变化，妈妈们的胸部也会越来越大。涨奶的时候穿一般的内衣睡觉会不舒服，可是不穿内衣睡觉也不舒服，这时候选择白熊资讯网一款睡觉也能穿着舒适的哺乳内衣是非常有必要的。
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