腿有骨刺怎么办

日期：2023-03-14 13:44:32 来源：健康直通车商城浏览：426次栏目：百科

骨刺其实就白熊资讯网是骨质增生，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄，职业的人的骨关节及椎体承受的压白熊资讯网力和www.czybx.com解剖生理特点有着密切的关系。骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。

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仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。所以要做好前期工作。

1:饮食方面：多吃补钙食物，多喝骨头汤，吃鹿骨胶原蛋白胶囊，补充骨胶原润滑关节。

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2:适当的运动和晒太阳，不www.czybx.com要长时间走路。

3:自我治疗:用脚采啤酒瓶,用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）。

4:封闭治疗:做3次,一周一次（但不能多做）。

5:在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是www.czybx.com要适当休息和坚持用鹿骨胶原蛋白，不然容易复发。