粉尘引起的咳嗽怎么办
在冬季咳嗽是比较常见的一种情况，很多是都是因为受到风寒导致的，出现咳嗽怎么办?咳嗽时人体免疫能力会下降，嗓子也会不舒服，这个时候不能吃什么?也有一些水果对于咳嗽有缓解的作用，咳嗽吃什么水果好?想知道一定要继续看哦。
咳嗽怎么办
一、平时多注意预防
1、很多时候咳嗽都是伴随着咽喉疼痛的，这个时候我们要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，如果在急性期应该要注意休息。
2、咳嗽的患者如果经常接触一些粉尘或是化学物质，这个时候一定要做好防护的措施，应该戴口罩、面罩等，并尽可能远离这些东西。
3、咳嗽的朋友平时也应该喝一点淡盐水，饮食也要容易消化，保持大便通畅。还有这个时候就要忌烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激性食物。
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二、多吃消炎类的食物
泡一些箐橡草喝，具有消炎抗菌、清热解毒的作用;可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;
多摄入富含B族维生素、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。
三、用药物治疗
在咳嗽、有痰、喉咙痒的常用药物中，蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用;鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用;复方枇杷膏VDUhOwTJGn，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。消咳喘药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者;百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
咳嗽不能吃什么
油炸食品
有VDUhOwTJGn些咳嗽是肺热引起的，吃油炸食品会让内热更盛，还会滋生痰液;另外，油炸食品难消化，加重肠胃负担;再有就是油炸食品含盐都比较高，高盐会刺激咽喉，这些都不利于咳嗽的治疗。
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水产、海鲜
感冒咳嗽期间是不能吃鱼虾蟹等水产海鲜的，一是因为这些食物的腥味会刺激呼吸道，进食后会加重咳嗽;二是有些过敏体质更要注意，河鲜、海鲜等易生痰湿，哮喘病人更要忌食。
寒凉食物
冰淇淋、冷饮等寒凉食物会伤及肺脏和脾胃，而咳嗽多是因肺部不适引起的，所以感冒咳嗽不宜吃寒凉食物。另外，食用寒凉食物会导致血管收缩，刺激喉咙，致使咳嗽更严重。
辛辣食物
感冒咳嗽还吃辛辣食物简直就是作死啊，因为辣椒、烈酒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激咽喉部，或导致支气管平滑肌出现充血、水肿等症状，让咳嗽加重。
甜食
根据中医理论，甜食生痰助热，痰多热盛都会加重咳嗽，故而风热、痰湿、痰热咳嗽或咳嗽哮喘等都应忌甜食。
酸味食物
中医学中，酸味食物有收敛的功效，会收敛痰液，使痰卡着更难咳出来，导致咳嗽难愈。
肥 腻食物
肥腻食物胆固醇和脂肪含量都比较高，易生痰湿，更会妨碍脾胃消化功能，影响机体营养吸收，不利于病情恢复。
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补品
有些人以为吃点补品可以让感冒咳嗽好得更快，但是生病期间肠胃功能比较弱，虚不受补还加重肠胃负担，咳嗽//www.czybx.com更难好。
对症忌食
咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥邪咳嗽、痰湿咳嗽、肺虚咳嗽、久咳阴伤等，不同类型咳嗽也有不同的禁忌。
咳嗽吃什么水果好
1、喉咙痛吃什么好--金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况，那么可以直接服用一些金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质，其中包括各种维生素以及钙质等等，服用之后能够起到很好的消炎作用。
2、喉咙痛吃什么好--雪梨
雪梨具有很好的润喉作用，服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外，也可以将雪梨汁加热之后服用，这样能够有效的避免出现腹泻的情况。
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3、喉咙痛吃什么好--冰糖
中医方面认为，冰糖性平，服用之后能够起到很好的补中益气以及滋阴润肺的作用，对于治疗咳嗽、痰多等等有着很厚的效果，如果出现了咽喉痛的情况，服用冰糖能够很好的缓解不适。另外，冰糖www.czybx.com在中药之中也总是作为一道药引，具有很重要的作用。
4、喉咙痛吃什么好--水煮胡萝卜
胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可www.czybx.com以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。
5、喉咙痛吃什么好--香蕉
香蕉的口感软糯可以更好地呵护喉咙。尤其当喉咙痛时吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分都能有效缓解咽喉肿痛的症状。
结语：刚刚已经为大家介绍了咳嗽怎么办，咳嗽不能吃吃什么和咳嗽吃什么水果好，相信大家现在对于咳嗽的治疗和防范有可一些了解。冬季是感冒和咳嗽的高发季节，这个时候我们一定要注意保暖。
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