筋骨痛怎么办
您是否有关节、筋骨疼痛的困扰？您是否畏寒肢冷，有浮肿的症状？这可能是因为您的体内存在着湿气，患有寒湿。寒湿是一种疾病，中医认为，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿即外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿即寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。
寒湿多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现寒湿之症。寒湿之//www.czybx.com邪停留在经络，关节部位，就会造成关节、筋骨疼痛的症状。想要用祛风湿通络，要根据身体白熊资讯网上下肢的不同,选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。若寒湿之邪停留于脏腑，则要选用入脏腑的化湿或者燥湿药，如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。
寒湿之邪用药，除了根据部位不同有不同的用药之外，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。
患有寒湿病症的人会出现面色发白，发青，发暗，发黑、舌苔发白、反复的口腔溃疡、口臭、痰色稀白、流清鼻涕、出凉汗、爱打喷嚏、感冒发热时浑身感觉冷、经常腹痛腹泻、脸上长痘长斑、长湿疹、牛皮癣、白癜风、手脚长JblaQrFe年冰冷、脚踝浮肿、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。
在当今社会中患有寒湿的人不在少数，由于人们不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜、在夏季长期使用空调、为了好看而少穿衣服等原因，大量寒湿正悄然进入体内，导致肾火白熊资讯网不足，虚火旺盛JblaQrFe，这时如果再服用清火的药物，反而会使得体内虚寒更加严重。
那么我们应该如何治疗寒湿呢？最简单的方法就是运动出汗了，运动后，出汗会带走人体内的部分寒气，这个方法是最直接，最简便，但要注意的是，要根据个人体质，适当运动，不可过量，否则产生副作用。
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