痔疮便秘出血怎么办
“十白熊资讯网人九痔”的这一说法,表明了我国人群痔疮患病率非常的高。痔疮的痛苦,让人苦不堪言,大便时不易排出来、肛门疼痛、出血、瘙痒、脱肛、肛门坠胀不适、便秘等等,严重影响日常生活。
痔疮有效的治疗方式,一直都是痔疮患者所寻求的。但是经各种方法治疗后,仍是反复的发作,甚至加重。生活中做到这几项,痔疮能有效控制不发作。
首先,合理膳食,饮食以清淡为主,多喝水、多吃含粗纤维的食物,饮水能软化大便,粗纤维的食物能增强肠胃蠕动,促进排便。便秘最好是每晚再吃一个苹果,利于排便,预防痔疮。
第二,提肛运动。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下白熊资讯网气,然后呼气,全xVNlBpD身放松。这种运动可随时随地进行。
第三,排白熊资讯网便时不要xVNlBpD久蹲。蹲的时间越长,重力的原因,静脉向上回流颇受障碍,容易形成淤积。诱发了痔疮发生或是导致痔疮脱肛现象。
第四,保持肛周的清洁。粪便中有很多细菌,容易导致肛门周围皮肤受到感染。建议大便后手纸擦拭后有条件的可再冲洗,或是湿巾擦拭。每日清洗,勤换内裤可起到预防痔疮发生和防止感染。
第五、痔疮发作是一定要及时医治,以免加重。药剂的选用,可选择使用方便的栓剂,直接塞如肛内。
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