男人得了前列腺炎怎么办
快节奏的生活中，男人们因为憋尿、酗酒、性生活不规律、吃辣、久坐、受凉等诸多不良的生活习惯，非常容易导致前列腺炎的发生JmfWxe。那前列腺炎如何保养呢？
1、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严白熊资讯网重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
2、防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
4、多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
5、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
6、节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。
7、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽白熊资讯网量保持放松的状态。
8、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
9、尽量不要白熊资讯网久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，JmfWxe伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。
10、使用外用产品
外用产品一定要安全无副作用，马上上市的子默堂男士抑菌喷剂就是男人健康的随身小助手，含有多种中草药提取成分，对患有生殖疾病，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎等炎症都有很好的效果。
总结：作为现代生活中的一种常见疾病，前列腺炎严重威胁着男性朋友的身心健康。在生活和工作中大家一定要注意自身健康，尤其是这类疾病，不但会给患者本人的健康造成威胁，时间久了也会危及周围家人的健康。所以，一定要重视起来！
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