小孩天天不吃饭怎么办
时不时地，就有一堆异常着急慌张的家长们抱着他们家“小祖宗”跑到营养科来，然后就出现下面这样的场景：
每次听到上面的对话，我们会通过以下几个问题来确定这个宝宝“喂养差”的具体原因：
1、 孩子身高体重是多少？
2、 有没有食物过敏？每天大便是否正常？
3、 每天饮奶量大约是多少？
4、 孩子每天饮食是怎么安排的？零食都是哪些食物呢？
5、 娃娃的食物是单独制作还是家白熊资讯网里一起的？有没有让宝宝自己吃饭试试？
要解决gTLnBJL问题首先要明确是否真的存在问题。
通常宝宝营养状况不好的原因有三：
- 可能是患某些疾病，如长期慢性腹泻、食物过敏或者不耐受、重症肺炎及先天性心脏病等；
- 家长喂养不当 ，这是最常见的原因；
- 对营养状况的误解，多数家长“太在意”，认为“胖娃儿”身体才好，对孩子的生长发育缺乏正确的认识。
针对以上的原因，家长们应该怎么做呢？
No.1
正确认识孩子的生长发育是关键
（敲黑板！！！过度焦虑情绪会感染到孩子）。
正确认识孩子的营养状况是保证健康成长的第一步，评估儿童生长发育是否正常，最直观、最简单的工具是“儿童生长曲线图”，所以 定期做儿保非常重要。
与其家长每天费心、焦虑孩子到底长得怎么样，不如让专业医生给你一个准确答复，吃一颗定心丸。
每个孩子都有自己的生长曲线，纵向比较更为重要，意思是自家的娃跟自己比，不要在意“别人家的娃”哦。
家长不应该一味地追求自己孩子的各项指标都在标准范围的上限，只要各项指标处于97%到3%之间，并稳定生长，就是正常的。
对于在起跑线处于低水平以及高//www.czybx.com水平的宝贝，家长不应该太焦虑或者太骄傲，得看曲线。
我们来看以下两个典型的例子，大家就明白了。
01
不太好
02
好的曲线
No.2
指责宝贝吃饭不乖的前提是要家长已经做了充分的自省哟！
孔子曰：“吾日三省吾身”。那么带娃的家长每白熊资讯网天怎么自省呢？
第一省：
每个孩子都是家里的心肝宝贝，家长往往把自己认为好的东西塞给孩子，但孩子可能并不领情。当孩子不喜欢你做的东西时，首先你要看看你做的食物是这样的吗？
还是这样的？
三岁以前的宝宝，餐食最好单独进行制。
喂养的准则是“ 宝贝觉得好才是真的好”，这个好并不单单只孩子偏爱的食物，而是一切他们已经接受的或者很有可能接受的食物。
每一个成熟理智的成年人都会有喜欢和不喜欢的食物，何况是孩子们。如果只是对一种或者某几种食物不感兴趣，千万不要立即就扣上“挑食、偏食”的大帽子，要知道接受一种食物是需要家长的耐心和时间的。 好吃有趣的餐食往往会激发孩子的食欲以及对食物的兴趣， 趁手的工具也是培养幼儿良好进食习惯的助力器！
第二省：
每个娃娃都是“顺风耳”，当你不断在孩子面前或者和家人、邻居反复强调孩子不好的习惯时，比如一直重复孩子不喜欢吃青菜、萝卜等，听得多了孩子的潜意识里就会受到感染，自然而然就“顺着”家长的意愿不吃了。所以一定不要学唐僧念经一样每天都在耳边唠唠叨叨。
第三省：
良好饮食习惯的培养从出生后就开始了，所以不论在几岁的孩子面前，甚至是几个月大//www.czybx.com的奶娃娃，家长的一言一行都会影响他们对待食物的态度。
以身作则是最好的教育，与其每天都在孩子面前用尽十八般武艺去纠正孩子，不如好好做一名不挑食、不偏食、吃嘛嘛香的好榜样。
家庭的饮食习惯直接影响孩子的态度和行为，良好的家庭用餐环境，定时、定点、定用餐工具都是不可缺少的因素。
当孩子出现不好的饮食习惯时，不要刻意强调这种不对的做法，而是应该首先吸引宝宝的注意力，然后作正确的示范。
经常夸奖孩子吃饭好、吃饭乖，正向的鼓励才能慢慢让娃娃真的吃得好。但是记住不要把食物作为奖励或者惩罚，以避免让孩子产生依赖或者排斥的情绪！
总之，当娃娃不吃饭时，首先要排除疾病因素，其次就要做好自身的反省工作，当好榜样并且保持足够的耐心，和娃娃一起培养好的习惯，纠正坏的，才能保证娃娃的正常饮食与健康成长。
撰稿人：何苗 图片：源自网络
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