大便太粗怎么办
由于大便是身体排出的废物，所以很多人对其并不重视，但其实大便能反映出一个人的身体健康状况，特别是肠胃健康和大便有直接的关系，需要重视起来。因白熊资讯网此，若是你的大便符合以下四个条件，那恭喜你，身体很健康！
1、大便成形
一个消化系统完全正常的人，大便状态也十分正常，往往是圆柱形垂直落下的，但也有例外白熊资讯网比如弯曲、蛇形状的大便等等，但它们都有一个共xRfyNR同的特点，就是大便不稀塌，这是肠胃健康正常的表现，但如若大便形态不稳定，呈现出稀水状，这就是肠胃疾病出现的信号，也是消化不良的一大表现。
2、大便呈黄色
大便颜色本身是黄色、褐色为主，这就是肠胃健康的信号。但如若吃了带有色素的食物，大便颜色就会发生改变。比如吃了红心火龙果、带有xRfyNR钙质过多的食物等等，大便就会变成红色或者是绿色。
排除食用色素的情况后，大便颜色仍然有异常，比如呈现出了土陶色、黑色等情况，就要及时就以进行检查。
3、大便无异味
便有臭味是正常的情况，因为食物在益生菌和胃酸的消化之下，食物残渣会产生臭味。但如若最近大便的臭味和以往有了明显不同，比如呈现出了腥臭或者是酸臭味道，这往往就是消化不良的一大信号。
其中腥臭味更应提高警惕，通常消化道出血，血液在食物中进行分解就会导致大便有腥臭味，这是病态臭味的其中一种，特别是伴随黑便出现的腥臭味，需要及时进行检查。
4、大便次数正常
正常人每天排便大约在一到两次左右，特别是晨起大便是非常好的习惯，有助于体内垃圾和代谢物的排出。但如若三到五天才大便一次，一周大便少于三次的话，很有可能是自己出现了便秘疾病。而一xRfyNR天内多次大便同样属于异常，特别应警惕夏季高发的肠胃炎。
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