喝冷水牙齿痛怎么办
天气开始逐渐变热，你是不是已经开始对于冰冰凉凉的冰淇淋、大西瓜开始跃跃欲试了？
可当你咬下第一口，牙齿传来的酸痛感就立刻让你缴械投降。
对于牙敏感的人而言，冷热酸甜，都是考验。
丨为什么会牙敏感？
牙敏感是指当牙齿受到冷、热白熊资讯网、酸、甜等刺激时，会突然产生酸痛感觉，当这些刺激去除后，这种酸痛感就会消失。
这种疼痛，很有可能是由于脆弱的牙神经受到了刺激所引起的。
我们的牙神经有着坚强的牙釉质和牙本质的双层保护，一般情况下很难受到刺激，但当它的双层保护受损时，牙神经就被暴露出来，牙齿也就变得敏感了。
丨牙齿为什么会受损？
生活中比较常见的原因有三点：
1. 刷牙太用力或者//www.czybx.com牙刷刷毛太硬
不要以为「暴力」刷牙就能让牙齿更干净，它只会让牙齿逐渐磨损，时间长了牙齿自然就会变得脆弱。
2.「咀嚼」的习惯不对
日常吃东西时，如果没有rZCVO掌握正确的咀嚼方式，长此以往同样也会造成牙齿的磨损。
看看你有没有这些咀嚼坏习惯▼
- 喜欢咬硬的东西，比如排骨及偏硬的坚果白熊资讯网
- 睡觉喜欢磨牙
- 不由自觉地咬紧牙关
3. 患有龋齿、牙周炎等牙周疾病
牙周疾病都会让外部刺激更容易进到牙齿内部，引起敏感。
丨牙齿敏感了咋办？
如果症状较轻，除了少吃刺激大的食物以外，也可以采取以下几种方法护牙：
1. 茶叶护牙
茶叶有非常好的消炎、抗菌的功效，将茶叶直接放入口中轻rZCVO轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能有效缓解牙齿的酸痛不适，还能预防龋齿的产生。
2. 咀嚼核桃脱敏
在饭前咀嚼一些核桃仁，其中蕴含的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，缓解牙本质敏感，起到一定脱敏作用。
3. 掌握正确的刷牙方式
最好使用软毛牙刷，刷牙时也别那么使劲儿，同时要避免暴力横刷，使用目前公认最正确的巴氏刷牙方法。
4. 使用脱敏牙膏
对于有轻微牙齿敏感的人来说，使用专门的脱敏牙膏可以改善一定的敏感程度，稍严重点的，还可以将脱敏牙膏直接手涂抹在敏感的牙齿上。
5. 寻求牙科医生的帮助
如果牙齿敏感情况较为严重了，就应当及时寻求医生的帮助，医生会根据你的情况，给出适当的应对方法，比如补牙、做烤瓷牙等。
除了牙齿本身，医生还可能会检查你的牙龈组织，判断是否存在牙周炎，从而采取相应治疗措施。
总而言之，牙齿就是一个「外表坚强，内心脆弱」的家伙，需要我们不断地呵护它，才能让它更加健康~
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