孩子睡觉磨牙是怎么办
良好的睡眠对我们来说非常重要，尤其对还在成长发育中的孩子来说更是如此。
夜晚是孩子长身体的关键时候，只有睡得安稳，才能更加健康的成长。
可是，总有一些因素干扰孩子的睡眠，让孩子晚上睡不好觉。
有的家长发现有时候孩子会在睡梦中磨牙，今天我们来了解下孩子磨牙都有哪些原因？又该如何处理呢？
01儿童磨牙危害大!
有数据显示，5%~30%的儿童患有磨牙症，一般多见于学龄前的孩子。
一般到了6岁白熊资讯网左右就会停止磨牙，但还是有部分的孩子会在青少年甚至是成年期出现磨牙的情况。
也有些家长认为，孩子磨牙只是偶尔发生的小问题，并不需要过多干涉，更不需要去看医生。这是一种错误观念。
（1）影响睡眠
长时间磨牙，有可能会影响孩子睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。
（2）损害牙齿
磨牙还会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
（3）影响脸型
最重要的是，磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端白熊资讯网变大，孩子的脸型发生变化。
02.孩子为什么会磨牙？
（1）.脾虚
大家都知道，脾为后天之本，是气血生化之源，主运化，胃主消化，负责储存食物。
如果孩子晚上吃的太多，晚餐大鱼大肉，餐后冷饮甜点水果，吃了这些太多太杂难消化的、寒凉属性的食物。
即使是熟睡，脾胃也处于运行的状态，脾胃一直处于工作的状态，容易导致脾胃虚弱， 当脾胃疲倦的时候，就会出现问题。
而夜属阴，脾为至阴，脾虚的孩子体质一虚寒就容易引起啼哭、睡不安稳以及磨牙。
（2）肚子里有蛔虫
如果孩子有吸吮手指头或饭前不洗手的坏习惯，虫卵就会乘机进入体内；苍蝇、蟑螂也会携带虫卵污染食物而进入人体内。
用未加无害化处理的粪便施肥，就会污染蔬菜、瓜果，当生吃未洗净的瓜果蔬菜时，也会感染上蛔虫病。
而蛔虫喜欢趁睡着了后在肠子里面活动，并且分泌多种毒素，毒素刺激肠道，从而引起磨牙等症状。
（3）缺钙、微量元素
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素的缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动，这也是一个因素。
但有的宝妈可能会问为什么明明吃了很多钙片、维生素等，还是会缺钙。
这种情况就是脾虚引起的积食导致脾胃负担过重，脾胃一直处于工作的状态，补再多的白熊资讯网钙也没有办法得到很好的吸收。
（4）睡姿
有研究结果表明，特定睡眠姿势与磨牙症之间有较强的相关性。
孩子睡觉时总是脑袋偏向一侧睡觉，脸贴着床或枕头，下颌处于偏斜状态无法正常支撑头颈，挤压到咬肌，引发孩子身体高度紧张，自我保护从而引起磨牙。
另外，遗传因素也可能会导致孩子睡觉时磨牙。
03孩子磨牙怎么解决？
首先hGsJgInx家长需要排除寄生虫这个原因。
可以带着孩子去医院检查下粪便常规，确认是否含有虫卵。
如果孩子确实有寄生虫，那就需要打虫了。
如果孩子没有寄生虫，还可以采取以下方式缓解：
（1）借助外物纠正磨牙
如果口腔咬合障碍引起的磨牙，且磨牙情况特别严重，请立即带他去口腔医院检查。
建议特制一个夜磨牙矫治器，让孩子晚上睡觉的时候戴上，防止夜间磨牙，起到保护牙齿的作用。
如果选择给孩子戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给孩子固定，防止牙垫不小心脱落。
牙垫治疗是目前最容易被患者接受的方式，但并不能根治夜磨牙。
（2）观察孩子睡姿
发现孩子经常磨牙，爸爸妈妈可以在孩子熟睡后观察下孩子的睡觉姿势是否正确，是否一直是固定的睡姿，如果孩子在磨牙时压迫到了咀嚼肌，就帮助孩子改变睡眠姿势
（3）小儿推拿
夜间磨牙，对于孩子，最多的是胃肠积热引起的。
在《幼幼集成》中记载：“梦中咬牙，风热也，由于手足阳明二经积热生风，故令相击而有声也”。
手足阳明经是指手阳明大肠经和足阳明胃经，就是胃和大肠，一个是腐熟饮食水谷的，一个是传导糟粕的，容易堆积生热，风热上行，固令牙齿相击，出现磨牙的症状。
还有晚饭吃得过饱，睡前进食过多，也会引起夜间的磨牙。
小儿推拿手法
清胃经
胃经位于掌面，拇指第1掌骨桡侧缘。用拇指指腹于第一掌骨桡侧缘从掌根向指尖推，为清胃经，操作300次。
清大肠
大肠经位于食指桡侧缘（指尖到指根呈一条直线），赤白肉际处。向指尖方向直推为清，操作200次。
揉内劳宫
内劳宫在掌心中央。用拇指指端按揉该穴位100-200次。
摩腹
取仰卧位，以一手掌在患儿的腹部顺时针方向掌摩，操作3分钟。
小贴士：
虽然磨牙看起来//www.czybx.com不是什么大的问题，很容易被家长忽略，但是磨牙对孩子的身体健康是有很大影响的，一经发现定要尽早治疗。
日常还要注意孩子的饮食，日常调护和推拿相结合，效果会更好的。
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