怎么办整
最近小小收到好多私信，几乎都一个内容：觉得自己不好看，想整容，但是不知道整哪里。
开始觉得惊讶，后来忽然想到自己初整时，也是小白一个，完全不知道章法，甚至连基本审美都搞不明白，顿时和求助的妹子们感同身受了。
一个行业做久了、做深入了，最初那些基本问题就觉得小儿科，但我忘记很多人都才刚入门……
整哪里是一个让人很纠结的事情，毕竟每个人的审美都不一样，甚至连医生的审美都千差万别。在面诊了很多医生之后，你甚至会越来越迷惑，我到底哪些地方该整，哪些地方不该整呢？
所以这篇文章就从最朴素的问题下手，就当是和大家聊天，新手该如何找到适合自己的整形方案。
三个不要
1、不要询问他人
很多朋友在整形之前都会参考一下周围朋友的意见，比如会问一下他们：“你觉得我应该做双眼皮吗？”
我觉得还是别问了，除非朋友是专业的，要不然各种答案都会有。
有人会针对双眼皮审美给出不同www.czybx.com意见，也有人会劝你别做，还有人给你普及整容的危害，听的越多越乱心。
首先作为普通人，身边的亲友对整形缺乏了解，在专业度上是很欠缺的，他们并不能给出详实有用的建议。
其次，审美是个很主观的事，你问100个人也许会有100种不同的意见，结果只会让你更困惑。
有不少妹子会去网上找一些整形咨询师或者美容博主，向他们咨询意见。phuiCMSsAd
这些大部分是付费看脸，建议根据一般就是照片，我发现一般人都拍不好基本的露额正侧面基本照，竟然还有人带妆拍或者美颜……
照片拍不标准就会有偏差，而且照片是平面的，无论是从立体度还是从参考性来说，都不能起到决定性作用。
小小建议整形方案还是要以医生面诊为准，多面诊几个医生（因为医生意见也不同）认真听建议和构思，然后选个和自己审美相近的参考。
在整形方案的确定中医生是专业建议者，但医生和你只见第一次，他不了解你的个性和审美，所以，审美的主心骨还是要自己来。
整形是愉悦自己愉悦，是要让你自己更自信，医生的方案再全面，如果你不喜欢，做完手术之后，每天醒过来看到镜子里面自己不满意的脸，重做也只是迟早的事。
△修复手术不仅价格比初次贵，手术难度也更大，建议大家平时多看一些整形相关的知识，提升一下自己的审美认知，千万不要脑子发热冲动行事。
2、不要问私立医院
这里的私立医院是指国内的网红医院跟莆田系医院，这些医院收费混乱，一切以盈利为导向。
这是一个很常见的坑，现在国内私立整形医院太多，总打出一些相当诱人的价格吸引人去咨询面诊。
广告商品利润低，做个双眼皮告诉你配个高鼻梁才好看，做个皮肤护理告诉你脸上的凹陷要填充，一来二去坑越挖越大。
不要妄想咨询师会为你着想，她们也许专业也许诚恳，但 推销项目一定是以盈利为目的的，也许项目的确不错，但未必是适合你的。
像一些风险四级的骨类手术，比如涉及下颌骨和颧骨的轮廓手术，只有三甲医院才能做，国内的民营医院是没有资格做的。
胆子大点的医院就敢做了，谨慎点的会把问题引向别处，比如填充也能改变脸型啊，但如果真是骨头的问题，填充岂不是越填脸越大。
再者，这些医院的审美整体上会往流水线和网红上靠拢，因为流行嘛。做完自己觉得变化很大，但跳出自我狭隘的整体观感上白熊资讯网看，结构被打乱了，修修补补的后续就多了。
这就是自己没有明确的审美认知的必然结果。
3、国内面诊不要依赖医生
这点乍听起来和上面自相矛盾了，容我解释下。
国内三甲医院的老牌医生普遍比较保守，除非患者自己提出来，否则在没有重大硬伤的情况下，他们是不会鼓励你哪里需要动的。
医生的态度有两个原因：
一是医生自身对美的认知和追求不同，他们所提供的方案也会有很大的差别。
二是我国的整形外科起源自整复外科，整体氛围还是以修复为主。
在这些医生看来，把一个有畸形的患者变成正常人是更值得做的事。
而在一个正常平庸的颜面上架构出闪光点，是需要非常严谨的科学理论和具有弹性的审美研究上的。
架构不是生硬的搭建，一个部位的改变力度，引发混乱的面部战争这件事太多了。
看过太多案例，好医生有，但平庸的医生更多，我国的医生在美学研究上还是没赶上技术上的强势的。
不要依赖医生的意思是，医生的建议辩证来看，我见过很多妹子面诊完后，能把各家医生的术式和原理归纳出来，然后总结出哪个医生更适合自己。
面诊多了，对自己脸的认识理智又全面，面诊一般医生完全是切磋状态，医生见到这样的顾客更不敢怠慢，真强！
三个要
1、光线探测法
角度和光线是两个很神奇的东西，同一张脸在不同状态下，颜值忽上忽下、千变万化。
镜头是个很残酷的东西，既能发现美，更能揭露现实。
你的骨头缺陷、五官的不完美，未察觉的小细纹、没意识的皮肤松弛，在镜头下都无可遁形，甚至放大。
所以为什么演员对颜值的门槛要高，因为要禁得起镜头无情的折腾。
禁得起镜头360考验的人不多，甚至大多演员都做不到，运用光线和角度制造环境氛围的高手导演都说了：
演员都要找到适合的角度才好拍，但章子怡不是，她每个角度都好拍：
在影像的强烈冲击下，所以摄影师要找角度、打光，关切观众的视觉舒适度。
因为平时拍照这样的脸：
平时脸上不明显的硬伤，在光线的审视下，到了电影里很大程度就变成了这样：
正面光
一般颜值没有大问题的人，在充足的光线正对脸部时所拍出来的照片都是最好看的。
因为在这个角度下，光线会弱化你脸上所有的沟壑与不平整，直接把五官“完好无损”的呈现在镜头面前。
△弱光和强光的正面照区别phuiCMSsAd
侧面光
如果正面打光可以掩盖脸上的很多瑕疵，那反过来说，侧面打光就能暴露出很多瑕疵。
因为正面光把高光均匀分布在面部，在光的融合下，高低起伏都被统一，脸部整体成了一个又亮又光的面，看起来柔和、干净、年轻：
侧面勾勒出轮廓，光影射出的阴影区把面部分出不同区域的断层，泪沟、法令纹、眼袋等处明显被衬托出来。
面部的间断阴影区就是凹陷状态，虽然侧光更好的刻画人物轮廓，但高光和阴影的强烈对比下，憔悴、衰老也出来了：
试着用手机自拍，对着光线试一下，从正面打光慢慢转移到侧面打光，你会清晰地感受到自己脸上的瑕疵逐渐展现的过程：
观察一下奥黛丽赫本左图正面光到右图侧面光的脸部轮廓变化过程：
光线固然能让人的颜值剧烈摆动，但利用角度和科技，也成了自我欣赏自我愉悦的最佳途径。
这里我要说的重点是：别让美颜相机骗你了。
2、下意识照镜子法
美颜相机自带正面平光，自带磨皮去瑕疵，五官虽然还是那个五官（我说的是保守美颜）但好像被仙女棒“biu”点了一下散发出光芒的灵机一动。
那些整成网红脸的妹子，用美颜相机点一下，个个都像漫画里的仙子，那些生硬不自然哪里有？明明已经到达颜值巅峰完美的不行啦。
活在自我感觉良好中真的挺害人的，醒醒白熊资讯网吧。
我说的下意识照镜子法，听着有点玄，但对浇醒沉迷自拍的人还是有用的。
每个人都会对自己的容貌有一些心理上的补偿机制，自己哪个五官好看，就会盯着看，越看越好看，看久了别的瑕疵也视而不见了。
但是如果一段时间不自拍，或者开一下前置镜头的话，就不会有这种熟悉感了，就好像在看一张陌生人的脸，第一时间的判断也会更准确一些。
我建议找商场的反光镜或者大试衣间的镜子，离的稍远点，猛的一看，站在旁人视角观察自己，自己的长处和短处都在哪里，自己的真实定位是多少分。
切记，一定要相信下意识的感觉，不要仔细观察，给大脑美化的时间。
这是强迫理智，让自己接受自己真实的颜值。
△真的勇士，无惧前置
3、模板对比法
这个方法最直观，很多人在用，而且医生也欢迎这样直接的表现方式（不是拿照片直接复制，是表达自己的想法时有具象的参考）。
我们来欣赏一下各国整容模板前三位。
中国。
AB＆范冰冰＆刘亦菲：
日本。
新垣结衣＆石原里美＆北川景子：
韩国。
洪秀珠＆高允真＆宋智英：
以上是大家比较喜欢的整容参考模板，小小对于整容模板的态度很客观也有点小聪明：
建议大家找一些和自己长相接近的明星的照片，并选取不同的角度，自己模仿一模一样的角度去拍摄，然后以两张照片做对比，看看区别在哪里。
模板的优点可以去模仿，模板的缺点知道规避，这就起到了很抄近路的大作用。
模板平时的穿衣打扮甚至发型妆容都可以借鉴，她犯的错误你不要去碰，她的优点你从自己身上开发，慢慢的就形成了自我形象的理性认知。
用心观察模板，就会对自己的容貌有启发，因为我们看别人永远都能客观。
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