皮肤干燥起痘怎么办
冬天都来了,气候还是和秋天一样?皮肤瘙痒干燥,毛孔粗大、长痘痘、又有便秘,该吃些什么来缓解呢,家庭医生在线熏蒸理疗频道为你搜罗食材nVAikOmy解烦忧。
1.收缩毛孔——黄瓜
黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔,市面上有很多黄瓜片切器,在家敷若干片黄瓜就能有效解决皮肤毛孔大的问题。顺便说下黄瓜和青瓜的区别:青瓜,正名黄瓜,供食用的都是青绿色的嫩瓜,所以广州地区喜欢叫做青瓜。只有留种的老瓜才白熊资讯网现出黄瓜的本色。所nVAikOmy以到市场挑青嫩的黄瓜就对了。
2.痘痘克星——酸奶
其实痘痘只是表象,毒素在于消化系统,如口臭,便秘,痔疮等。酸奶中富含乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌,这些益生菌能够有效地帮助清理身体内的毒素,补充人体因衰老而流失的益生菌,你今日饮咗未?(你今天喝了吗?——一则经典广告语)。
小窍门
准备好一杯酸奶,用化妆棉涂在有痘痘的地方约15-20分钟,然后用水冲洗干净。也可以在晚上准备睡觉时涂上,暂时不需要洗掉,等到第二天再洗净,坚持用一个月后痘印就会消退,非常好用的方法,可以当睡眠面膜。
3.保持肌肤水分——猕猴桃
猕猴桃含有相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,同时猕猴桃也可以治疗口疮,一次吃五个,第二天立马就好了。
4.淡化色斑——番茄
番茄中含有强力抗氧化剂番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C,对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用,此外上班族经常面对电脑,受到的辐射较大,番茄也能防辐射哦,研究人员指出,西红柿中富含的番茄红素在防护辐射引起的损伤方面十分有效。
5.保护视力——胡萝卜
胡萝卜含有大量的维生素,特别是维生素A,对眼睛很好,常吃胡萝卜不容易得夜盲症。
6.解除便秘烦恼——温开水nVAikOmy
经过一夜,人的身体机能处于缺水的状态,睡醒后需要及时补充水分。同时,人体睡眠时各个部位在排毒,早上一杯温开水,可以促进肠道蠕动,让毒素以水为载体排出体外。
7.解决女性体寒——生姜
女性体寒白熊资讯网不利于血液循环,不仅会导致月经不调,引起妇科病,还会导致皮肤变得粗糙,脸色黯淡,直接影响女性的美丽。而生姜性温味甘辛,有散寒发汗、温胃止吐、杀菌抗炎的功效,是温暖身体的佳品,冬季来了,上一碗生姜红糖或是可乐姜,美味又健康。
8.缓解肩膀酸痛——杏仁
杏仁富含维生素E,可以促进毛细血管末梢血液循环,调节自律神经,对因精神压抑等自律神经失调引起的肩膀酸痛有明显效果。大冷天,窝蛋和杏仁奶更配哦。
9.增加女性荷尔蒙——芝麻糊
芝麻含有大量的维生素B和维生素E。维生素B、E对顺畅分泌女性荷尔蒙、平衡荷尔蒙是不可或缺的。看来美味的糖水既能满足口欲也能保持健康,
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