整天不出门怎么办
防控疫情期间，很多人都不出门，少了许多社交，除了家人就再也没和别人交流。要是单独居住，可能一整天都无需开口说话。有些人长时间不说话，却发现自己讲话时口气很不好闻，这是怎么回事呢？
所谓口臭，是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
那么长时间不说话为什么会口臭？
这是因为长时间不说话，口腔利用率低，口腔中唾液分泌减少，口腔的自洁功能减弱，氧气也会减少，造成厌氧菌繁殖多，厌氧菌分解食物残渣，释放kMasVnNb出挥发性硫化物，长白熊资讯网时间不说话，会使硫化物浓度增强，发生口臭。
一般来说，漱漱口，喝点绿茶，就会消失，这是正常现象，无需理会。
但如果口臭一直不止，需要做进一步检查，并及时就诊。
口臭形成原因主要有三个方面，一个是口腔牙齿问题，一个是慢性咽喉炎，还有一个是胃肠炎勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。
如果是胃肠消化不好，建议注意口腔卫生，坚持饭后漱口，保持大便畅通。建议平时注意口腔卫生，注意饮食，调理观察，当然，你也可以到医院的口腔科检查牙齿。如果是口腔卫生不够的问题，建议您多喝一些水。
长时间不说话有口臭？可能维生素C不足，建议您每天吃一个苹果，看看还要多吃一些青菜，不要挑食。引起口臭的原因有很多，比如口腔卫生不好、假牙没有及时清洗、牙龈疾病、消化不良等等。建kMasVnNb议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，平时要注意口腔卫生，如果有牙龈疾病及时进行对症治疗。
长时间不说话有口臭可能是由胃炎、牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病引起的。是由口中的东西引起的，滋生在口腔中的细菌是造成口臭的主要原因。多是属于胃火偏胜消化不良引起。用藿香煎汤，经常的漱漱口，www.czybx.com藿香可以去除浊气，用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，www.czybx.com且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益。
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