新生儿总是要抱着睡怎么办
很多家长反馈宝宝喜欢被抱着睡，宝宝要抱着睡觉的原因是什么？宝宝总要抱着睡觉怎么办？看完这篇文章您就明白了。
宝宝要抱着睡觉的原因
1、喜欢被包裹的感觉
宝宝还未出生的时候，蜷曲在妈妈子宫里，是一种被包裹的状态，这种状态维持了近10个月，直到宝宝出生。宝宝喜欢被抱着睡觉就是因为喜欢被包裹的感觉。//www.czybx.com
2、抱睡有安全感
抱睡在新生儿中特别常见，因为宝宝初到人间，对环境感到陌生，缺乏安全感，宝宝喜欢被爸爸妈妈抱着，尤其是睡觉的时候，被抱着睡有种回到妈妈子宫的感觉，这让宝宝有安全感。
3、产生依赖了
比如有的宝宝4个月了还喜欢被抱着睡，这是因为习惯了这种睡觉方式，尤其是那些经常被家长抱在怀里哄睡的孩子，因为宝宝产生了依赖的心理，所以被抱着才能睡安稳。
4、身体不适
有时宝宝身体不适也会要求抱着睡觉，这种情况一般是宝宝平时不需要被抱着睡，然后突然有一天要求父母抱着睡，这个时候可能是宝宝身体不舒服，导致烦躁不安，难以入睡，被父母抱在怀里才能睡得更安心。
宝宝总要抱着睡觉怎么办？
1、包襁褓
0-3个月的宝宝抱睡现象很普遍，特别是新生儿，家长可以用包襁褓的方法来代替抱睡。
前面我们说过，对于小月龄宝宝，TA们喜欢被包裹的状态，妈妈可以用包巾把宝宝包起来。包襁褓能给宝宝带来安全感，仿佛回到了妈妈温暖的子宫，此时配合其它哄睡方法，一般宝宝就能乖乖入睡。
常见哄睡方法可以参考文章：哄睡累死娘！只怪你没学会这10种哄睡方法，赶紧学起来！
2、利用白噪音
0-3个月的宝宝，自主睡眠能力较弱，加上这个月龄的宝宝会出现惊跳反射、肠绞痛，为了让宝宝更容易入睡和睡得更安稳，可采用白噪音的方法。
妈妈可以在宝宝耳边发出“shi shi”/“嘘嘘”的声音，吹口哨也可以，必要时可与轻拍、轻摇配合使用。
白噪音模拟了宝宝在妈妈子宫时听到的声音，能够给宝宝安全感，帮助缓解放松宝宝的情绪。同时它能够帮助掩盖宝宝睡眠环境中的其他噪音，让宝宝睡得更快更好。
除了上面的“shi shi”/“嘘嘘”的声音，常见的白噪音有：海浪声、虫鸣鸟叫声、流水声、风声、下雨声、吹风机、洗衣机、吸尘器、刮胡刀等发出的声音。
3、使用安抚奶嘴
适度使用安抚奶嘴有助于宝宝入睡，当宝宝想要睡觉的时候，将宝宝轻轻放到床上，如果宝宝哭闹，用安抚奶嘴哄睡，配合轻拍或白噪音效果更好。
美国儿科学会建议在宝宝刚出生的第一年里可以使用安抚奶嘴入睡，并认为这样能够降低婴儿猝死综合症的机率，对安抚宝宝的情绪也有很大的帮助。
4、将睡眠和床联系起来
睡前做好准备工作，给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，如果有一套固定的睡前程序就最好不过了，比如刷牙-洗澡-换睡衣-上床-听故事-关灯睡觉。
对于小月龄(3个月以下)的宝宝，可以在宝宝困得迷迷糊糊时把TA放到床上，妈妈睡在宝宝身旁，用手搂着宝宝的身体安抚宝宝入睡，让宝宝以为还在妈妈怀抱中。经常这样做的话，可以让宝宝把睡眠和床（而不是你白熊资讯网）联系起来。
一开始宝宝肯定会哭闹，家长不要一看到宝宝哭，就立马抱起来哄睡，可以先观察几分钟，家长可以尝试用手轻拍宝宝后背。如果宝宝哭闹不止，且越来越厉害，妈妈再抱起来安抚。
5、抱起-放下法
对于大月龄（3个月以上）的宝宝，可采用抱起-放下法。先将宝宝放床上，妈妈先用语言安抚宝宝睡觉，可以将手放在宝宝的背上，如果宝宝不停哭闹，可以先将宝宝抱起来安抚，宝宝停止哭闹后立即再放床上，妈妈继续把手放在宝宝的背上，并温柔地、持续地和宝宝说话，告诉TA该睡觉了。
一直重复这个过程，哭闹不止就抱起，不哭或反抗就马上放下，同时用语言和身体接触来安抚宝宝。
这个方法一开始可能看不出什么效果，但请坚持下去，大约1-2周后，你会看到明显的效果。
6、睡前抚触
在宝宝睡觉之前，给TA从头到脚做一遍抚触，帮助宝宝放松全身。抚触不仅有利于婴儿的身体健康，还有利于建立良好的亲子关系，妈妈温柔地触摸宝宝的身体，可以让宝宝感到放松和舒适，这样宝宝就更容易入睡。
7、呼吸引导法
妈妈先用hqHXTE热宝把孩子的被窝弄热乎，将宝宝放到床上之后，妈妈不是马上离开，而是将脸靠近宝宝的耳边，舒缓地呼吸，让宝宝感受妈妈的温度和呼吸声，这样宝宝就会觉得很踏实，此时再配合轻拍，宝宝很快就会入睡。
8、逐步放下法
有的宝宝放到床上容易醒，不要一下子就把宝宝的整个身体放到床上hqHXTE，可以逐步的放下。比如妈妈可以搂着宝宝的头和肩膀，先把宝宝的腰、屁股、腿放下，这时宝宝可能会有反应，妈妈不要慌，先轻拍安抚一下宝宝，等TA安静下来后，妈妈轻柔地将手抽出来，再拍一拍，配合上一条呼吸引导法，一般就能搞定。
注意事项：
有些妈妈反馈，宝宝一放床上就秒醒，这种情况说明妈妈放的方式不对，妈妈抱着宝宝睡着后不要立即放下，等宝宝睡沉一点再放床上，放下的时候动作要轻柔，并且放的时候需要注意一些技巧，大家可以参考下图：
有时宝宝是因为身体不适导致入睡困难，因此需要抱睡，这个时候妈妈需要排查一下原因，并通过护理帮助宝宝减轻不适。比如宝宝肚子胀气，妈妈可以给宝宝做做排气操，或者用飞机抱、热敷肚子等方式缓解胀气。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在公众号婴幼儿育儿hqHXTE知识。
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