手上的筋鼓起来了怎么办
手上青筋暴突，我们通常会认为年纪大了才出现。殊不知，这一条条可怕的青筋，竟可能是身体疾病的信号。
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的白熊资讯网静脉血管（把血液送回心脏的PuIChQO血管）。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体PuIChQO的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
长期坚持锻炼的人青筋会比平常人粗一些，但是如果出现某一部位青筋暴起异常，则要注意了，这是身体发出的一个健康信号，需要//www.czybx.com我们及时进行治疗。下面，一起来看看手部青筋突起预示着什么吧？
1、手背部青筋：预示腰背部气血运行不畅
手背青筋，表示腰背部气血运行不畅，容易出现腰肌劳损、腰间盘突出，肩背帐痛，颈椎病，疲劳乏力等症状，有的人甚至出现肌肉紧张、硬结节或硬块。如果青筋突起的颜色黒而且十分弯曲表示病情重，需要及时到医院进行检查。
2、手指青筋：预示消化系统疾病或脑血管疾病
对于小孩来说，手指青筋预示着消化不良。而对于成人来说，手指青筋不仅预示着消化系统有问题，甚至还表示头部血管出现了微循环障碍，脑血管可能供血不足，容易出现头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等现象。
3、手掌根部青筋：预示两性疾病
腕横纹线处有青筋，往往提示男科、妇科疾病，男科病如前例腺，性功能低下等病。妇科病如月经不调、带下病，痛经等病。
4、手掌中心青筋：预示肝胆功能//www.czybx.com疾病
手掌的生命线附近出现青筋，多数是出现了肝胆功能代谢问题，会伴有口苦口干、烦燥不安、胸闷胸痛、肝病等症状。
5、手掌内关穴青筋：预示心脏方面的疾病
内关青筋往往预示着心脏方面的疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状。如果内关青筋越突起、扭曲、紫黑，则表示心脏疾病十分严重，甚至预示着心脏将要发生大病。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
青筋，不但影响外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。我们要学会读懂青筋，这样才能做好疾病的预防工作，维护身体健康。
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