中暑的人怎么办
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最近的天气真的是热到马路都融！
这变态的天气能热到让人中暑，
然而，我们还是要顶着烈日出门上班。
所以怎么安全的度过炎热的夏天呢？
中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的中暑类型。
先兆中暑
出现口渴、多汗、乏力、头痛、头晕、目眩、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状
体温正常或略有升高，一般不超过38℃
若是发现先兆中暑并及时处理后，一般大多数就OK了。但是若没有察觉或没有及时处理，就会演变成轻度中暑了。
轻症中暑
除上述先兆中暑的症状外，
出现面色潮红、或面色苍白、大汗淋漓、皮肤灼热，烦躁不安、表情淡漠、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心率加快、血压下降、脉搏细数等休克表现
体温轻度升高，38℃以上
重症中暑
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
重症中暑可以表现为这3种类型的混合型。中暑可以导致死亡。
热痉挛和热衰竭表现为大量出汗、肌qBQvGVqQ肉痉挛、头晕、呕吐、疲乏无力，体温不高或轻度升高，经休息、阴白熊资讯网凉通风、风扇、喷雾降温，补充电解质饮料等处理，多很快缓解。
热射病可导致体温明显升高＞40℃，神志障碍。多器官功能衰竭，死亡率极高。
错误的中暑急救有哪些？
有中暑的症状时当然要补充水，但是要多次少量地补充水。如果不分青红皂白就一味灌水，以免引起反射性出汗过多，加重水分和盐分的白熊资讯网丢失；或是饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
要做到不应等到口渴时才喝水。
至少每小时喝2~4杯淡盐水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。
有人说“藿香正气水喝起来凉凉的呀，都说它可以降暑的哦”。你觉得凉，但是并不是真的让你“凉”，这是因为成分包括酒精、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等对味觉、口腔的刺激。这并不是真的让人凉下来。
一支藿香正气水的量就那么十毫升，对中暑所需要补充的盐分和水分根本不够，所以藿香正气水不能//www.czybx.com帮人脱离高温。
中暑了怎么办？
降低体温
当你在等待急救时，将病人转移至阴凉（最好有空调）的地方。
可以将患者浸泡在浴缸的凉水里；
将患者放在凉水淋浴下；
凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；
或天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇吹。
脱去病人多余的衣物(帽子、鞋、袜)
不可用酒精擦拭皮肤降温，因为酒精会过快得降低体温使人处于危险的低体温状态。用www.czybx.com凉水擦拭身体，千万不要使用酒精。
补充水分和盐分
至少每小时喝2~4杯淡盐水（500~1000ml）
也可服用运动饮料
不盲目治疗
当中暑者大量出汗，丢失体液后导致体温调节失衡及出现电解质紊乱，盲目服用退热药会进一步加重出汗，加剧电解质丢失，导致病情加重！
比如说感冒药，特别不要服用阿司匹林或者有对乙醯氨基酚成分的感冒药。
中暑后需进行物理降温，病情需要的话可将患者浸泡在凉水中，直到退热病人神志清醒后再离开和补充水分和盐分。
120
当遇上有人中暑了，以下这几种情况，请拨打120求助
体温超过38.9℃
心跳微弱、昏睡、恶心、呕吐、深色尿液
中暑一旦不及时治疗,是相当危险的,在天气炎热的情况下出行的时候可以带个帽子或者打伞,来预防中暑的发生。如有人晕倒或者昏迷,在简单的急救措施之后,还要赶紧拨打120及时就医。
多喝温水，少喝热水，并注意补充盐与矿物质。足量饮水、注意补充盐分和矿物质。
尽量避免正午时段出行，不要长时间呆在暴晒的地方。尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在阴凉处活动或休息，避免太阳直晒。
户外活动时穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。适当涂抹防晒霜，注意防晒降温。
不要将婴幼儿、儿童或宠物单独留在车里 。当家长与孩子一同驾车出行时，请注意避免单独留孩子在车内。
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