孩子放下就醒怎么办
轻手轻脚,踮起脚尖走到卧室,生怕弄出一点声音,刚准备关上门,宝宝就醒了…相信这个情景很多刚刚生完宝宝的妈妈都十分熟悉。白熊资讯网
谈起宝宝睡觉的话题,每个妈妈都能说出一部血泪史了。特别是很多新生宝宝,明明在怀里就睡得很甜,一放下就醒,一沾床就醒,不管妈妈的动作多么轻柔,宝宝好像会提前预知,不抱着,宝宝睡不好,整天抱着,不但分身乏术而且腰酸背痛,到底问题出在哪里?
咱们先来说说,为何放不下?
1、原因一:本能需求
宝宝在妈妈肚子里时,就已经习惯了与妈妈形影不离,所以别以为“卸货”了你就万事大吉。
对于新生宝宝来说,只有在妈妈的怀中才能让宝宝感到温暖、安定、有安全感,这是宝宝的正常心理需求也是一种本能的需求,尤其是新生小婴儿。
宝宝要人抱着才肯睡觉,无疑是在强调自己迫切渴望父母关爱的一种表现。说明宝宝缺乏安全感,或者说ta感受不到爸爸妈妈充分的爱,害怕一个人睡。
2、原因二:坏习惯
一些家长过于宠溺宝宝,自打出生后就整天“爱不释手”地抱着,渐渐的就养成了宝宝要抱着才肯睡的习惯。要知道,宝宝的生活规律、日常习惯、性格的塑造,都离不开家长的引导与培养。
所以,很多时候不是宝宝太闹人,而是你一开始就没有给宝宝养成好习惯,过于迁就,那这也就怪不得孩子了。
该怎么办呢?
极力推荐妈妈看一下这个视频,视频是来自于《父母世界Parents》最新美国视频系列——睡眠急救911,邀请到睡眠专家Ingrid Prewer,看看别人是如何快速让宝宝安然入睡的!
原来哄睡也不是必须的,想要缓解宝宝这种一松手就哭闹的情况呢,粑粑麻麻们可以这样做。比如说:
1、给宝宝打造一个子宫环境
宝宝出生前被羊水温暖了10个月,在狭窄的子宫里呆着、挤着,这使他\她特别有安全感!所以想宝宝睡好觉,打包裹很重要。
睡觉的时候把宝宝用小毛巾包裹起来,让宝宝有被包裹的感觉。如果宝宝不喜欢手脚被束缚着,妈妈可以在婴儿床上放一些靠垫、枕头、玩具等柔软物品,让宝宝有种被挤压的感觉,宝宝反www.czybx.com而能睡得很好。
2、吃饱了再睡
不要给宝宝喂零食奶,最好是三个小时喂一次,形成循环!
喂奶的时候不要给宝宝穿太多。美国医生协会建议,喂母乳的时候给宝宝扒光光,这样宝宝喝奶的时候就会凉凉的,不容易睡觉。不要担心这样宝宝会着凉,实际上宝宝喝母乳的时候是很费劲的,相当于在运动。
给宝宝来点骚扰吧。喂母乳的时候妈妈感觉宝宝快要睡着了,不妨吹吹宝宝的耳朵,挠挠宝宝的手心脚心,让宝宝从昏沉的状态中醒过来,总而言之,让宝宝喝饱喝足之后,再真正的睡觉。
3、 别让环境太安静
有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,甚至要靠打手势来进行交流。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒,这样做有点得不//www.czybx.com偿失了。
所以,家长们大可不必太过于小心翼翼,只要不闹出太大的动静,正常的说话、走动都是没问题的。
4、及时补充维生素AD
因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态,烦躁不安、难以入睡,或者睡不安稳、容易惊醒。同时,也会使交感神经兴奋性增强,导致汗腺分泌增多,睡觉时不断出汗,影响宝宝的睡眠质量。
所以,建议出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素AD,直到两岁。而补充维生素AD的目的,主要是促进宝宝体内钙的吸收。
达妈有话说:
对于新生宝宝,多躺躺白熊资讯网更利白熊资讯网于多抱抱!讲究时机和方法更重要。比如宝宝睡醒之后,家长可以抱着ta,四处走走、看看,和宝宝说说话,增进亲子关系的同时,又能对宝宝进行语言刺激,开发宝宝的大脑。
那么当宝宝处于睡眠状态时,家长应放下宝宝,让宝宝平躺在床上,既保证了小宝宝骨骼的发育,又能保证宝宝的睡眠质量,更利于宝宝健康成长!
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