腿不光滑有鸡皮怎么办
一般情况下，鸡皮疙瘩最常出现的部位是腿和手臂，皮肤上会有肤色或白色的凸起，对鸡皮疙瘩不太了解的会误认为是鸡皮疙瘩或脂肪粒等，如果挤也会出现白色的分泌物，鸡皮疙瘩有好几种叫法，如鸡皮肤、毛周角化症等，那么腿上有鸡皮疙瘩怎么办，下面告诉你几招轻松搞定它。
鸡皮疙瘩这主要是因为毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，所以就形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。它是一种角质化代谢异常的体显性遗传,有50%的机会，会遗传给下一代,症状通常是从青春期开始明显。
腿上有鸡皮疙瘩怎么办
目前常用的普通的方法主要是使用口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，有的还外用维甲酸,水杨酸药膏等，但是有的需要长期使用才能见到效果。
也可以用护肤品,能快速疏通毛囊，去除鸡皮肤、毛周角化症状。如果抓伤，会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。色素沉淀是非常难以去除的，周期也会比较长，所以一定要提前就做好预防。
想鸡皮疙瘩得到有效的改善，生活中的一些细节要坚持。
1、溶解角质，即去角质
因为鸡皮疙瘩与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡//www.czybx.com时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干，反过来又会//www.czybx.com导致鸡皮疙瘩变得更厉害。
去角质一定要用温和的方法。浴盐，可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、洗澡水温不宜太烫
对于白熊资讯网鸡皮疙瘩皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，冬天也一样，水温控制在40度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑会加重皮肤问题，所以一定要小心处理。
3、身体乳液滋润肌肤
除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能起到应有的作用。
坚持使用身体乳避免皮肤干燥
4、补充维生素A
多食用维生素A食物对肌肤对身体是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物白熊资讯网质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。
说起鸡皮疙瘩很多人都感同身受，特别是在外面的时候，突然感觉到寒冷就会身上起满了鸡皮疙瘩，通过上文内容的阅读，想必大家对于鸡皮疙瘩应该如何治疗以及吃什么可以缓解鸡皮疙瘩都有了更加深刻的理解，希望以上文章可以帮助到大家。关注我，让你www.czybx.com更详细的了解鸡皮肤如何去除！
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