牙龈一直流血怎么办
有时候早上刷牙，
随着和泡沫一起被吐出来的，
还有一口的血......
这是怎么回事？
这是牙龈出血了啊！
牙龈长期出血该怎www.czybx.com么办呢？
1、饭后需要注意漱口
对于绝大多数的人而言，在用餐之后都习惯性的不漱口，但是根据研究表明，在用餐之后，口腔内的食物残渣会受到口腔酶分解，部分会随着唾液进入食道，但更多的残渣依然会继续留在牙齿缝隙中，使得口腔内的细菌滋生加速。之后随着细菌群落的增多，对于牙龈的伤害也逐渐增大，长此以往牙龈会逐渐变得脆弱，而且出现口臭的概率也会增大。所以在饭后建议进行简单的漱口。
2、坚持刷牙、
使用带有止血效果的牙膏
部分牙龈长期出血的患者在平时都很抗拒刷牙，认为过于仔细的刷牙会对牙龈造成更大的伤害。但是如果不坚持刷牙，牙齿缝隙中残//www.czybx.com留的食物残渣会因为不能得到及时清洁，而逐渐硬化变成牙结石 ，牙结石会为口www.czybx.com腔中的细菌提供生存的环境，使得牙龈出血的情况变得更为严重。所以在平时需要注意做好口腔的洗漱工作，必要时可以选择使用一些带有止血效果的牙膏，缓解牙龈出血的情况。
3、定期更换牙刷
根据研究表明，牙刷在使用三个月以上之后，牙刷会因为刷毛不齐，刷毛磨损、自身细菌群落增大等情况，变得清洁效果不佳//www.czybx.com。所以建议每个三个月就进行更换牙刷，wofKagLf且对于牙龈敏感、易出血的患者而言，可以选择使用软毛刷，从而起到保护牙龈的作用。
4、多吃新鲜的蔬菜水果
维生素有着修复的作用，所以对于长期牙龈出血的患者而言，可以选择多食用新鲜的蔬菜水果补充自身所需的维生素。而且新鲜的蔬菜水果还可以在咀嚼使起到一定效果的清洁作用。
5、定期洗牙
现如今医学的发展，洗牙是一种常见有效的清洁呵护牙齿的手段。洗牙可以有效、全面的将我们的牙齿平时不易清洁到的犄角旮旯打扫干净，而且还可以将一些固化的牙结石清洁干净，有着良好的清洁作用。
长期牙龈出血对于平时生活影响较大，采取正确有效的保护手段，不仅仅可以减少、改善自身牙龈出血的情况，而且还可以避免牙龈出血演变出的其他并发症的出现。
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