蝴蝶比怎么办
蝴蝶袖，顾名思义就是如蝴蝶翅膀形状一样的手臂赘肉。
蝴蝶袖正好位于肱三头肌（上臂后www.czybx.com缘）的位置，即白熊资讯网大臂内侧腋窝下边，这个位置经常会生有两片赘肉，我们形象的叫它“蝴蝶袖”。
由于肌肉面积大、运动机会少，若非特别加强练习的话，即使是天生丽质的瘦美眉也经常会有这两片软趴趴的肥肉。
千万不要以为蝴蝶袖是女人的专利，好多事业有成的中年大叔，虽然腹部还有肌白熊资讯网肉，但是“蝴蝶袖”早已垂在两条本该粗壮的手臂上了。
“蝴蝶袖”让女孩的身材显得比较臃肿，让男士的身材看起来很“娘炮”。
看看咱们的超级奶爸周董
有了宝宝都出现了蝴蝶袖呢～
那么怎么才能甩掉“蝴蝶袖”呢？
教你改善蝴蝶袖驼背虎背熊腰的7个白熊资讯网动作.准备2个哑铃或其他重物，跟着下面的动图做起来吧！每个动作15-20GlOItz次，循环3-5组~再见，蝴蝶袖！
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