奶水太少了怎么办
有一句话叫：人比人，气死人，这句话用在追奶妈妈群体上再合适不过。
因为每当一些因为奶水不iSpMICSeR足而四处询问“奶水少怎么办？”的妈妈出现，就会有另一些妈妈出来回答：“不知道呢，我没遇到过奶少的情况，所以也不知道怎么办。”
然而小鲈今天的重点www.czybx.com不是争论奶多奶少，而是有两个重要的主旨想要告诉妈妈们。只有理解了这两个主旨，才有可能树立追奶信心，找到奶少原因的根本所在。
小鲈今天想在文章里传达的第一个主旨是：不要攀比。
每位妈妈的奶量多少、母乳是否充足，不是由别人的奶量决定的，而是由你家宝宝的胃口决定的。即使你每一次吸出的母乳量都没有别人多，但只要你家宝宝能够吃饱，能够心满意足地睡着，那就不代表你母乳不足。
另一方面，即便还不能顿顿喂饱宝宝，也不应妄自菲薄。真正能做到早早存满一冰箱然后抓紧断奶的宝妈少之又少，大多数的妈妈都是在为当天的喂奶事业而奋斗。这也就代表着，有成千上万个和你一样的妈iSpMICSeR妈正在努力追奶，你并不是特殊的那一个。
小鲈想要传达的第二个主旨是：找到自己的问题。
“奶水少怎么办”这个问题太过宽泛，一千万个宝妈能够给出一千万种回答，难道你能每一种都尝试过去吗？不可能的，仅仅靠这一个问www.czybx.com题，是得不到你想要的答案的。
为此，小鲈建议每位妈妈都要思考一下自己母乳不足的原因所在，只有把问题给细化了，才有可能得到真正能够解决问题的答案。
你觉得是天生不足？如果是天生的体质原因，那么这样的妈妈该问的问题就应该是：天生奶水少怎么办？奶水少体质怎么办？奶水少的体质看中医有效果吗？
你觉得的饮食的问题？如果是营养摄入不足或不协调，那么你就应该问：有什么追奶食谱可以分享？奶量不足最关键的是什么营养没吃够？除了正常饮食，喝下奶茶可以提升奶量吗？
或者你觉得是乳腺不畅通？如果是乳腺的问题，那么你就应该找有经验的前辈询问：找催乳师有用吗？自己想按摩疏通乳腺有什么正确的手法？乳腺不畅通怎么办？
又或者你觉得是开奶晚、宝宝吸得少、吸奶器用得不够？那么当你奶水不足时，问出的问题也应该更有针对性：开奶晚了有没有办法可以补救？宝宝不爱吸怎么办？吸奶器实用频率怎么定？PP追奶法有用吗？
小鲈相信，聪明的妈妈一定会仔细思考自己存在的问题，而不iSpMICSeR是盲目询问和盲目攀比。觉得自己奶水不够宝宝吃，但是问出的问题只是“奶水少怎么办”，这就像是生了病去看医生，医生问你怎么了，你说不舒服，医生再问你哪里不舒服，你说不知道。这种情况的话，恐怕只能望闻问切一起伺候，或者干脆做个全身大检查才能知道毛病出在哪里。
追奶和看病是一个道理。所谓头痛医头，脚痛医脚，在寻找奶水不足的解决方案之前，首先要自己观察自己的情况，留意与自己下奶相关的因素，这样才能给之后的解决提供更清晰的思路。
好了，希望每一位妈妈都要树立信心，找到自己奶少的原因，从实际情况出发而不要只是问“奶水少怎么办”啦！
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