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低烧头痛怎么办

日期:2023-05-06 01:27:45 来源:山水相连 浏览:512次 栏目:百科

来源:大众养生网 作者:zhang6

高烧一般都出现的比较突然,而低烧一般都是持续性的,所以在患者出现低烧的时候,维持的时间都是比较长的rgxxj,这个时候一定要及时的进行治疗,因为人在发烧的情况下身体内多多少少都是有一些炎症的,如果没有及时的将拼音寻找出来,很可能会引起更严重的疾病,那么低烧该怎样治疗呢?

低烧头痛怎么办

低烧,指的是人体体温连续在两周或以上保持在37.3度到38度之间。这就叫低烧。

人的正常体温一般为:口腔:36.3度-37.2度; 腋窝:比口腔的温度低0.3度-0.6度; 肛//www.czybx.com温:比口腔温度高0.3度-0.5度。女性体温一般比男性体温要高0.3度左右。

缓解低烧的办法

1、多喝粗茶、凉开水和果汁等

发低烧,流汗了可将热释放到体外,但体内的水分也会流失,水分不足,就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。

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2、补充营养

由于容易消耗体力,因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差,须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物,并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

3、睡冰枕及温水拭浴

发烧且全身发烧时,可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过,要注意颈、肩不可着凉。

4、勤换衣服

流汗后要勤换衣服,更衣时要小心不要让身体着凉,屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体,再以干毛巾擦干身体,换干净的内衣及睡衣。

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5、注意便秘等症状

便秘时,会容易低烧引发高烧,要特别注意,无法排便时,可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时,最好不要让病人出汗,须保持暖和,安静休养。看其是否有发烧以外的症状,如脸色或皮肤无异状,有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外,还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状,就要医院就诊。

6、饮用葱汤

葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就白熊资讯药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效rgxxj,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。 取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱 ,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。

7、食用糙米

糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧时,糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时,大概都只想喝些清汤,营养是不够的,若能加糙米一起食用,就有足够的营养。感冒初期,将少许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖//www.czybx.com,更具效果。

用糙米(一碗份)5克(2小匙),水200克(1杯),盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味,等到糙米稍微变色,就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐,再加水煮至15分钟,即可食用。

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文章标题: 低烧头痛怎么办

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