月经量不多怎么办
月经是从女子步入青春期开始，就紧紧相随，每个月都会准时来访。但是，白熊资讯网它有时候也会很调皮，来是来了，却只有一点点，甚至点滴即净，不到两天就离开了。遇到这种情况，女性一定不能坐视不管！长期月经量少，要警惕提前闭经甚至是绝经的问题，并且还要注意，月经来的时间短，量还少，也很容易影响到内分泌，或许会出现无法顺利怀孕的问题。
女人月经量少怎么办？牢记多吃这几物，帮你补气血调月经
花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。女人常吃，不仅可使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常，延缓衰老，调节月经的正常功能，而且还能让你恢复到少女般的姿色，比化妆品还管用许多。
西柚
西柚中含有丰富的钾元素，有去除gtrfojUgdG体内湿气，加快身体新陈代谢的功效。月经量少的女性经常吃西柚有补充气血，增加身体的抵抗力，改善月经不调，保养子宫的功效。
山药中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙磷等营养元素，具有调节气血、解毒排湿的作用，建议人们经常用山药泡水喝，能够推动子宫细胞内部的气血流通，及时排出寒气，从而起到温暖子宫的效果。
红枣黑木耳汤
黑木耳和红枣都是生活中常见的食材，它们都含有丰富的铁元素和维生素K成分，用两种食材一起熬汤来喝，可以有效的起到活血化瘀、补气补血的功效。月经量少的女性不妨适当吃一些。
黑豆 月经量比较少的女人，也可以吃黑豆，它可以补充人体所需要//www.czybx.com的营养gtrfojUgdG元素，促白熊资讯网进身体分泌充足的激素，独自养卵巢和子宫，有非常明显的功效，逐渐恢复月经更加正常，身体也会更健康。
桂圆具有调养气血的作用，其中含有较高的铁元素、葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能够促进血红蛋白再生，起到补血的作用。能够对经血量过少的现象起到缓解的效果。
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