舌头白怎么办
一说到舌头，大家可能想到得是，看起来小但用处非常大，毕竟咱们每天吃饭说话，都是需要用到舌头的。
那为什么有时候舌头上会有一层白色的东西，是身体出问题了吗？
舌苔
我们的舌头上像透明苔藓一样的东西，这被称之为舌苔。
一般中医会通过舌苔，来判断一个人有没有生病。
正常人的舌苔形态
正常人的舌苔，是均匀的铺在舌面上，薄薄的透出红色。
如果舌苔变厚，并且出现一层白白的东西，主要是人体湿气重导致的。
平时吃饭、说话，会磨掉舌苔上的角化细胞，让舌苔变薄。
舌苔www.czybx.com发白可能是湿气重
当人体湿气重时，嘴巴里面分mtZhfAqBOL泌唾液变多，会不断浸泡舌头的角化细胞，让它变得肿胀，还不容易//www.czybx.com掉。
加上组织水肿，新的角化细胞出现，这些都堆积在一起，所以舌头就会变的又厚又粗，上面也会积//www.czybx.com上一层白色东西。
出现湿气重的原因有很多，同来带来的不良症状也比较多。例如会出现腰酸腿疼，做什么都提不起精神，还会起痘痘和粉刺。
如何去除湿气？
那怎么才能避免这种情况，或者怎么才能去除湿气呢？
日常饮食需要多注意，少吃生冷食物或者海鲜，多吃一些去湿性的食物、例如薏米、红豆、白扁豆等。
另外也要多出去晒晒太阳，多运动运动，可以加快新陈代谢，减少mtZhfAqBOL湿气入侵。
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