心慌心跳加速是怎么办
加班熬夜，缺乏运动，已经成为当代人的常态。有时候，会突然感到心口闷痛、心跳加快、心慌等情况，休息一会有所缓解，很多人不以为然。但实际上，频繁心悸很可能引发过劳死。如果经常心悸，必须全面检查，慎重对待！
学会按摩法和食疗法，双管齐下，你也许会好很多。
按摩法：
1.按摩膻中穴。
定位：在胸部，前正中线上，横平第4肋间隙。
取穴：由锁骨往下数第4肋间，约是两乳头连线中点。
按摩：用手掌心按揉100次。
2.按摩内关穴。
定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱，与桡侧腕屈肌腱之间。
取穴：微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，两条索状筋之间即是内关。
按摩：用拇指尖按捏10~15分钟。
3.按摩少冲穴。
定位：在小www.czybx.com指末节格2侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
取穴：伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线交点处。
按摩：用拇指掐按10-20次。
食疗法：
枸杞百合糯米粥：心悸伴失眠。
适用//www.czybx.com范围：失眠的心悸患者。
对症食疗：糯米100克洗净，浸泡。将适量糯米、枸杞子、百合、红枣加水，熬煮至熟即可。百合、枸杞子、红枣同食清心安神。
黑豆粥：心悸伴气短。
适用范围：心悸患者的www.czybx.com气短症状。
对症食疗：黑豆50克洗净，加入适量清水煮约30分钟，再加入大米同煮，煮至豆烂米熟。黑豆补肾养虚，调中下气。
红枣粥：心悸伴乏力。
适用范围：全身乏力的心血不足心悸患者。
对症食疗：红枣10枚洗净，去核；大米100克洗净。将大米、红枣放入锅内，加水熬粥，调冰糖服用。红枣既滋补养血，又增强机体免疫力。
南瓜绿豆汤：心悸伴胸闷。
适用范围：夏季心悸、胸闷、爱发怒。
对症食疗：绿豆60克洗净，浸泡；南瓜半个洗净，去皮，去籽，切块。uTZey加水煮沸，待食材全熟即可。绿豆与南瓜同食清热解暑。
想给爱的人最好的一切，殊不知，他uTZey们只想你健康常伴！
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