怀孕生痔疮怎么办
孕妇孕期特别容易发生痔疮问题。这个不同于感冒之类的疾病，做好保暖杀菌等工作就能很好的预防，痔疮很大的原因是孕妇孕期生理构造发生了很大改变，肠道受到严重挤压而来的。因此，孕妇可能平时很注重养生，但还是生了痔疮，这种情况屡见不鲜。
然而，由于处于孕期的妈妈十分脆弱，普通时期可以用的治疗办法，孕妇照做，却可能给自己和宝宝都带来很大的伤害。因此，孕期的准妈妈若患有痔疮，医生一般是建议保守治疗为主。所谓的保守治疗，是指避开手术和内用药的方式，只能使用成分安全的孕妇专用外用护理品，如孕痔安等来治疗。但若内痔脱出或者已经痔核破裂，则需及时到医院专科进行诊治。
而在我们的日常生活中，孕妈如果生了痔疮也可以做些简单易行的事来帮助缓解痔疮，以下6个小诀窍，宝妈只要照做，保证痔疮恢复要比别人快很多哟！
一、锻炼肛门括约肌
孕妇生了痔疮，白熊资讯网要锻炼我们的小菊花肌肉，只需做到两个步骤：
1、揉搓自己的腚的两瓣肉肉，尽量往菊花方向挤，达到缩紧的目的
2、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。
二、适当的按摩
洗澡时肛门用用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门axaOeb5分钟。有条件可以温水坐浴的妈妈可以用温热水浸泡肛门15分钟。这种对于生了痔疮，痔疮肿痛的情况十分有帮助。孕白熊资讯网妇在使用这个办法期间注意要加水保证水温适宜，而且天气冷一定要开暖气，别着凉了。
三、养成排便好习惯
孕妇一定要养成定时排便，多吃蔬菜水果养成定时排便的好习惯，平时可以根据自己的情况来选择自己要不是喝些蜂蜜水润肠。另外，现在大多酸奶含益生菌，因此对肠道的蠕动，缓解便秘也是很有好处的哦！只是注意酸奶不要喝冰的，如果才从超市冰柜买的，或者从自家冰箱拿出来，一定要放置常温状态再喝。孕妇生了痔疮后对大便的顺畅是有一定影响的，因此一定要从根源就杜绝便秘的情况发生。
四、不管什么时期，运动都是必要的
很多孕妇都听信前三个月不能运动的谣言，而错失了让胎位一开始就很好的机会，导致孕妇本人生了痔疮。事实上，医生的建议是孕期头三个的妈妈要避免劳累，多休息，而没有说不能运动。准妈妈最好的运动方式就是散步，头三个月运动量不用那么大，早晚各一次，每次散步15分钟就可以了。就算是到了产前一个月仍要有适当走动。运动不仅可以让孕妇生产更顺利白熊资讯网，更能保证准孕妇血液循环的流畅，促进胃肠的蠕动，让便秘和痔疮问题都能有效缓解。
五、一定要做好个人的清洁
孕妇生痔疮后，每天一定www.czybx.com要清洁肛门部位，这不仅对痔疮好，更加可以减少感染妇科炎症的几率。
六、孕期姿势很重要
孕妇一定要改变生活习惯。避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。
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